鼻炎能不能吃蔥

少吃 蔥

少吃 原因

鼻炎患者應少吃蔥。蔥含有刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，并有較強的殺菌作用。但鼻炎患者不宜食用辛辣刺激的食物。辛辣的食物對炎癥有刺激性，并且還帶有火氣，對炎癥的愈合不宜，因此，鼻炎患者應少吃蔥。

怎么吃

蔥多做調味品食用，可切段放在菜肴、湯羹里提鮮去腥，更加美味，也可用來拌涼菜，用醋調制，制成吃餃子、餛飩或火鍋時的調料，非常可口。

飲食建議

鼻炎主要是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應注意遠離致敏原，如花粉、寵物毛發及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應注意如下事項：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物，會直接刺激鼻子，對鼻炎康復不利；5、忌食易引起過敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營養豐富的食物，可及時補充營養，增強身體免疫力及抗病能力。

總結

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