文章目錄[隱藏]

• 痛風(fēng)的朋友可能出現(xiàn)的癥狀：
• 生活方式降低尿素：
• 常用藥物對(duì)于尿酸的影響：
• 必要時(shí)只能啟動(dòng)藥物降尿酸：

痛風(fēng)癥狀（如何判斷是不是痛風(fēng)）

臨床上，總能遇到高尿酸引發(fā)的痛風(fēng)，痛風(fēng)真可以說痛不欲生，疼痛難忍!

痛風(fēng)的朋友可能出現(xiàn)的癥狀：

1、多數(shù)朋友發(fā)作前無明顯征兆，或僅有疲乏、全身不適和關(guān)節(jié)刺痛等。

2、典型發(fā)作常于深夜因關(guān)節(jié)痛而驚醒，疼痛進(jìn)行性加劇，在12小時(shí)左右達(dá)高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。

3、受累關(guān)節(jié)及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限，多于數(shù)天或2周內(nèi)自行緩解。

4、首次發(fā)作多侵犯單關(guān)節(jié)，其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關(guān)節(jié)，肩、髖、脊柱和顳頜等關(guān)節(jié)少受累，可同時(shí)累及多個(gè)關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)炎。部分患者可有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、心悸和惡心等全身癥狀。

只有有效的預(yù)防高尿酸才能有效的預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生，尿酸可分為內(nèi)源性和外源性，也就是一部分來源于自身代謝，這部分時(shí)人為不好控制的，還有一部分來源于我們的飲食攝入，所有有高尿素的朋友，一定要注意自己的生活方式。

高尿酸與遺傳、性別、年齡、生活方式、飲食習(xí)慣、藥物治療等都有著一定的關(guān)系。

高尿酸會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，會(huì)影響三高代謝，會(huì)誘發(fā)代謝綜合征，會(huì)引起深圳生活網(wǎng)腎臟損害。

生活方式降低尿素：

1、低嘌呤飲食：

A、貝類海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋濃湯等高嘌呤食物應(yīng)盡量禁絕食用；還有海鮮、肉、高湯等也是高嘌呤食物，有些急性痛風(fēng)患者，確實(shí)是因?yàn)槌３远怪破芬l(fā)的，因此，對(duì)于此類食物到底該不該控制，還需要進(jìn)一步討論，如果是高尿酸暫時(shí)先控制攝入。

B、煙酒不能沾，酒精進(jìn)入體內(nèi)后，代謝過程中會(huì)大量占用血液中的水分，使血液中尿酸濃度大大提高，使血尿酸值變高，因此大量飲酒后，往往會(huì)誘發(fā)急性痛風(fēng)。而吸煙是深圳生活網(wǎng)發(fā)生代謝綜合征的首要因素，因此吸煙者，也更容易發(fā)生尿酸的代謝不良。

下表列出了常見食物的嘌呤深圳生活網(wǎng)含量，大家可以參考：

2、控制體重，控制高糖食物的攝入：雖然糖分代謝不會(huì)產(chǎn)生尿酸，但高糖分的食物和飲品含有很高的熱量，會(huì)促進(jìn)人體發(fā)胖，肥胖人群發(fā)生尿酸偏高的幾率大大高于正常體重的人群。

3、多飲水：多喝白水，高尿酸血癥患者可以每天注意飲水至少2500ml~3000ml，多喝水可以促進(jìn)排尿，更可以稀釋血液中的尿酸，睡前飲用一杯水，還可以減少夜間急性痛風(fēng)發(fā)作的幾率。

常用藥物對(duì)于尿酸的影響：

減少血尿酸升高藥的使用 如利尿劑（尤其是噻嗪類）、皮質(zhì)激素、環(huán)孢素、他克莫司、吡嗪酰胺、煙酸等。長(zhǎng)期服用小劑量阿司匹林的高尿酸血癥患者建議堿化尿液、多飲水。

必要時(shí)只能啟動(dòng)藥物降尿酸：

苯溴馬隆可用于輕中度腎功能不全的高尿酸血癥患者； 丙磺舒、磺吡酮用于腎功能正常者，肝損較多見。

高尿酸也是代謝性疾病，雖然有部分尿酸升高是自身代謝異常引起的，但和我們的生活習(xí)慣確實(shí)有著密切關(guān)系；不僅高尿酸，高血壓、高血糖、高血脂，甚至心腦血管疾病都和我的不健康生活方式有著密切的關(guān)系。

所以，健康的身體建立在減少的生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴基礎(chǔ)之上！

（心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護(hù)，如有竊取者一定追究法律責(zé)任。）