夏季涼茶飲料有： 1. 綠豆湯：綠豆有清熱解毒的功效，常用來制作綠豆湯。 2. 菊花茶：菊花有清熱解毒、明目等功效，適合夏季飲用。 3. 涼茶：涼茶有清熱解毒、止渴生津的功效，常以桑葉、菊花、薄荷、金銀花等為原料制作。 4. 冰鎮檸檬水：檸檬富含維生素C，經常飲用有益于保持身體健康，適合夏季飲用。 夏日飲涼茶也要注意，不能過量飲用涼茶，以免引起上火和傷害腸胃健康。另外，不同的涼茶成分不同，不能隨意混搭飲用，尤其是含糖分較高的涼茶，過度飲用會導致腹瀉、消化不良等問題。建議選擇高質量的涼茶飲品進行飲用。

總結

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