產(chǎn)后血瘀能不能吃紅糖

宜吃 紅糖

宜吃 原因

產(chǎn)后血瘀可以適量吃紅糖。紅糖性溫、味甘，是溫補(bǔ)的食物，具有補(bǔ)益氣血的功效。產(chǎn)后血瘀因氣血虧虛嚴(yán)重，會導(dǎo)致頭暈、貧血等疾病，患者適量食用紅糖，可補(bǔ)益氣血，對于貧血或低血糖引起的頭暈有較好的緩解作用。因此，產(chǎn)后血瘀可以適量吃紅糖。

怎么吃

紅糖可直接食用，一般建議飯后食用。紅糖雖然可以潤肺，但脾胃虛弱者不宜冷飲紅糖水，容易加重脾胃的不適，減輕胃動力。

飲食建議

產(chǎn)后血瘀是產(chǎn)婦生產(chǎn)時因產(chǎn)道裂傷引起的產(chǎn)后出血，可出現(xiàn)冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發(fā)生出血性休克。該病除了采用常規(guī)治療外，還應(yīng)配合飲食調(diào)理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進(jìn)血液循環(huán)；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細(xì)胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中進(jìn)行，包括廢物排出。

總結(jié)

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