白内障能不能吃巧克力
白內(nèi)障能不能吃巧克力
宜吃 巧克力
宜吃 原因
白內(nèi)障可以適量吃巧克力。巧克力的主要成分是可可脂，還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)。巧克力中還含有一些黃酮素，這是天然的抗氧化成分，可阻止體內(nèi)的自由基作用于晶狀體，加重白內(nèi)障的癥狀。因此，白內(nèi)障可以適量吃巧克力。
怎么吃
巧克力可直接食用。飯前、睡前不宜吃巧克力?？膳c紅酒同食，有很好的止痛作用；還可與茶同食，具有抗氧化的功效。
飲食建議
白內(nèi)障是由于晶體透明度降低或顏色改變所導(dǎo)致的光學(xué)質(zhì)量下降的退行性改變，屬于眼科常見疾病。其主要臨床表現(xiàn)為視力進(jìn)行性減退，治療主要以手術(shù)為主，另外在日常生活中，應(yīng)注意飲食調(diào)理，具體如下：1、多吃富含鋅的食物：如粗糧、豆類、白菜、蘿卜、牡蠣等；2、少吃含膽固醇高的食物：如蛋黃、鱔魚、動(dòng)物內(nèi)臟等；3、多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ的食物：如橘子、草莓、四季豆、番茄、谷類、豆類等。
總結(jié)
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