黑芝麻糊主要是用芝麻為主要原料制作而成的一種傳統美食，它的熱量比較高。每100g黑芝麻糊中含有300大卡以上的熱量。從營養學的角度來講，黑芝麻糊中的蛋白質、脂肪和鈣離子含量都比較豐富，吃了之后容易導致肥胖。而少量的食用，則可以增加骨骼的強度，可以延緩骨質疏松發生的概率，并且可以起到烏發、生發的作用，對于腎精虧虛導致的少白頭有改善功效。

總結

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