苦艾草

功

溫經(jīng)止血、祛風(fēng)除濕、預(yù)防感冒

宜

風(fēng)寒感冒患者

忌

陰虛血熱者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

苦艾草正名野艾蒿等，為菊科蒿屬多年生草本植物，味苦辛，性溫，入脾、肝、腎經(jīng)，其含有17種氨基酸。艾葉煙熏對(duì)多種真菌有一定的抑制作用，艾葉草的水煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、白喉?xiàng)U菌等有不同的抑制作用，具有溫經(jīng)止血、祛風(fēng)除濕、預(yù)防感冒等功效。 1、溫經(jīng)止血 苦艾草具有溫經(jīng)止血，用于少腹冷痛、經(jīng)寒不調(diào)、宮冷不孕、吐血、衄血、崩漏經(jīng)多、妊娠下血，外治皮膚瘙癢。醋艾炭，溫經(jīng)止血，用于虛寒性出血。 2、祛風(fēng)除濕 苦艾草具有祛風(fēng)除濕的功效，人體內(nèi)風(fēng)濕因子過(guò)多，濕毒過(guò)重以后就會(huì)引發(fā)多種疾病，會(huì)讓風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、濕疹，以及黃疸等疾病高發(fā)。如果平時(shí)適當(dāng)用苦艾草煮水泡腳，可有祛風(fēng)除濕的作用，也能有效減少這些疾病發(fā)生，對(duì)維持人體健康有一定的好處。 3、預(yù)防感冒 苦艾草能去除體內(nèi)風(fēng)寒，受了風(fēng)寒以后可用苦艾草煮水喝，能把身體內(nèi)的一部分寒氣去掉，能有效減少風(fēng)寒感冒的發(fā)生。另外，感冒以后如果出現(xiàn)頭痛或者身重?zé)o力等不良癥狀，也可以用苦艾草進(jìn)行調(diào)理。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

苦艾草的化學(xué)成分有β-香樹(shù)脂醇、β-谷甾醇、熊果酸、異澤蘭黃素、柚皮素、芹菜素、木犀草素、槲皮素等，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影響藥效 適宜和禁忌 適宜：風(fēng)寒感冒患者 苦艾草能去除體內(nèi)風(fēng)寒，受了風(fēng)寒以后可用苦艾草煮水喝，能有效改善疾病。 禁忌：陰虛血熱者 陰虛血熱的人會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，食用苦艾草會(huì)導(dǎo)致其上火癥狀明顯加重，表現(xiàn)為牙齦腫痛、口腔潰瘍、脾氣暴躁，所以陰虛血熱者不宜應(yīng)用苦艾草。 母嬰宜忌

孕婦謹(jǐn)慎食用。艾草有毒，食用量不宜大，以免中毒。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。嬰幼兒的肝、腎發(fā)育未成熟，脾胃也沒(méi)有發(fā)育完善，苦艾草味苦辛，性溫，嬰幼兒服用容易刺激胃腸道，導(dǎo)致上火表現(xiàn)，故不宜服用。

溫馨提示

可以將苦艾草放置在干燥通風(fēng)處保存，也可以將苦艾草放置冰箱內(nèi)保存。

食用方法

1、燉湯 將老母雞洗凈切塊，放入砂鍋內(nèi)，加入姜絲，煮開(kāi)后再加入苦艾草，待苦艾草熟后即可，適合女性月經(jīng)期食用用。 2、煮蛋 將苦艾草、大棗、雞蛋洗凈，一同放入砂鍋，加適量清水煮沸，雞蛋煮熟后去蛋殼，再入鍋煮5~10分鐘，調(diào)入紅糖，略煮溶解，去藥材渣取汁和蛋，飲湯食蛋，適用于體質(zhì)虛寒的人群食用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的苦艾草的功效与作用、禁忌和食用方法的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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