戒葷或素食主要是指不食用動物類食品，包括肉類、海鮮、蛋類和乳制品等。在素食主義者中，還有一些人會避免食用洋蔥、大蒜等辣味和有刺激性的蔬菜。因此，戒葷不吃的食物有：肉類、海鮮、蛋類、乳制品、洋蔥、大蒜等。

總結

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