過度食用方便面可能導致體重增加。方便面通常含有高熱量，高鈉和高碳水化合物，其中許多添加物和調味料可能會增加食欲和引起饑餓感，使人們食量增加。此外，頻繁食用方便面也可能導致人們對健康飲食的忽視，因此可能會影響人們的營養平衡，從而增加體重。因此，建議適量食用方便面，并確保食用均衡的營養餐。

總結

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