鼻炎雖然比較好治愈，但復發性比較強，其復發的原因有很多，大多是由于治愈后沒有注意鼻部的保養及防護措施，以至于鼻炎的反復發作。以上也介紹了幾種比較有效果的鼻炎治療方法可作為參考，在治療的同時也要注意飲食調節。

1、不要摳鼻 ?

摳鼻孔是每個人都會做的事情，有的人是個人習慣，有的人是定期清理鼻子內部的排泄物，但這樣很容易造成鼻部出血及細菌感染，更容易使鼻腔畸形。

2、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激 ?

長期讓冷空氣進入鼻內，會刺激鼻粘膜，尤其是鼻炎患者，所以有必要時可佩帶口罩。現在已經進入冬季，天氣越來越寒冷，很容易造成感冒，如果感冒不及時治療，會導致鼻炎的發生。對于天氣轉涼，可適當佩戴口罩以防鼻粘膜受刺激。

3、減少刺激性食物的攝入 ?

在治療鼻炎還是保養鼻炎，飲食方面要非常的注意。鼻炎患者避免吃容易上火的食物的，如辣椒、韭菜等食物，就是辛辣的食物。不能吃刺激性過強的食物，如、煙、酒、咸菜等。這些食物，因為其刺激，會大量讓人體分泌有害物質，從而導致鼻炎加重。所以對于這些食物最好不要攝入，為了自身健康著想，請盡量避免。 ?

鹽水本身具有殺菌消炎的作用，而鼻炎主要是由于病毒、細菌等因素引起，鹽水可清除鼻腔內部聚集的大量細菌、病毒和膿涕，給鼻腔一個干爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，從而恢復鼻子的健康，所以可使用鹽水清潔鼻子內部。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的IT人员健康信号之鼻炎养护的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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