我們時常都不快樂，怎么辦？（發帖人： huowenyin ）

道證法師

我們為什么不快樂？

我們來想想看，我們為什么不快樂呢？可能是因為我們失去一樣很喜歡、很寶貴的東西，也可能是失去一個很喜歡的人；比如說先生有了外遇，喜歡上別人不回家了，或者是好朋友誤會你，你失去了一個好朋友；也有可能是聽到一句很不中聽的話或者批評；也可能是工作的成果或者考試成績不理想；也可能是因為失去一個好機會或者是沒有得到關懷，甚至受到不平等的待遇。我們有沒有想過，為什么發生這些事情，我們就會不快樂呢？

其實是“價值觀”令人不快樂

如果今天丟掉的是一件不太喜歡的東西，我們可能就會覺得很平常啊，心里不會難過，因為那件東西你覺得不怎么有價值。

如果今天是別人失去她的先生，你也不會覺得不快樂，可以說根本就不會受影響。因為別人的先生對你不怎么重要，你不認為他對你有分量，就是送給你，你也不認為有必要，所以失去了也覺得不要緊啊！

有些話我們聽了實在很不合意，譬如說嫌我們不好的話，人家如果說：“你為什么那么笨啊！做這個是什么工作啊

！考這種什么成績啊！”，我們聽了就會很傷心。第一方面，因為他嫌的是“我”，我們對自我都有執著，如果他嫌的是別人，我們就不會那么難過。第二方面，因為我們覺得“笨”是不好的，“能干的”、“棒的”才是好的。因為我們有這種觀念，認為“笨”比較沒有價值，“棒”的才有價值，所以聽了那種話才會不高興。

那一種比較有價值呢？

其實是不是“棒的”就比較有價值，“笨”就比較沒有價值呢？是不是成績好的人比較有價值，成績不好就比較沒有價值呢？這是不一定的。我小時候隨著別人的觀念也有這種想法，但是現在，我完全舍棄這種觀念。有些父母對我說，本來他覺得有幾個孩子很棒很好，結果那些孩子都去留學了，沒有一個留在身旁照顧他，當他老了，骨節酸痛、行動不便的時候，竟然是那個最笨、不能去留學的孩子留在身邊照顧他，你說是那一種比較有價值呢？

價值是沒有標準的——隨人心執著而定；執著的愛，使你痛苦

“價值”是沒有標準的，是隨著人心的執著才訂出來的。譬如說，對一個小學生來講，可能一臺電動玩具對他很有價值，但是對我來講，實在沒有必要。所以一個很愛電動玩具的孩子，如果他的電動玩具丟掉了，他一定很難過；但是對我來講，我本來就不要，如果丟掉才不會占地方，反而更好。所以可以說，其實不是失去什么東西會使人痛苦，是你愛那個東西的“執著”才使你痛苦。假如你有一件貂皮大衣價值連城，可能你會很得意，穿起來很快樂，不過如果丟掉了你也會很著急，好幾天睡不著又吃不下；但是對我來講，那種衣服是充滿了殘忍的血和淚，我一輩子都不想要那一種衣服。所以價值是沒有標準的，是個人觀念不一樣的，也是隨時在改變的。

認為有價值，就不能看破、放下

我們時常說：“看得破、放得下”。如果你覺得某一種東西，或者是某一件事情還有價值的話，那是不可能看破又放得下的。所以我們必須好好去體會，體會到認為一件事完全沒有什么特殊的價值，才有可能真正看破，把它放下。放下了以后，你才會獲得真正的快樂。

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總結

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