香菇鸡汤怎么做好吃呢?
生活随笔
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香菇鸡汤怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
香菇,又稱香蕈、冬菇,香菇不但具有清香味鮮的獨特風味,而且含有大量的對人體有益的營養物質。每百克鮮香菇中,含有蛋白質12--14克,遠遠超過一般植物性食物的蛋白質含量;它們不僅是營養物質,有些還具有降低血脂等功效。香菇中含有一種“β-葡萄糖苷酶”,有明顯的加強機體抗癌的作用。雞肉質細嫩,蛋白質豐富,具有溫中益氣的功效,和香菇一起無論是做湯,還是紅燒,均有食補的功效。用料:水發香菇50克雞腿150克香蔥10克姜10克大棗5克鹽10克冰糖2克雞粉5克胡椒粉5克做法1/5 水發香菇洗凈切成小方丁,雞腿斬成拇指大小的備用,大棗切成小丁。2/5 香蔥切末,姜切片。3/5 鍋中放入清水,放入雞塊焯水后,撇去浮沫,撈出控水備用。4/5 鍋洗凈燒熱下5克色拉油,下入姜片爆香,加入雞塊、香菇丁翻炒,然后加入200克清水,放入鹽、冰糖、雞粉、胡椒粉。大火燒開,倒入一個干凈的碗中,用保鮮膜封嚴。5/5 蒸鍋上汽,放入雞湯,改中火蒸至40分鐘,放入大棗再蒸5分鐘。最后關火出鍋,撒入香蔥末即可。
香菇燉雞湯,滋味鮮美,養胃增強抵抗力,自己做不比飯店味道差香菇燉雞湯,營養豐富,增強抵抗力效鍋特別好,富含多種人體所需的氨基酸,味道鮮美,雞肉軟嫩,放幾顆紅棗,連湯都是甜的。在外邊飯店吃,一百多一盅,索性學會自己在家做,特簡單,我們快來看看它吧!用料:雞適量、干香菇1把、姜5片、鹽1-2茶匙、紅棗1把、枸杞適量。步驟:1、先把雞洗凈剁成小塊,一次半只左右差不多3-4個人的量,入果不喜歡太油膩的,可以少放一些雞塊,根據自己喜好;2、把剁開的雞塊沖洗,洗凈血水,瀝干備用,如果喜歡味道重一些的,可以提前用1勺鹽抓勻腌制2小時左右;3、冷水入鍋,煮的時候水會蒸發,所以放的比湯稍微多一些,放入姜片、紅棗,大火燒開,撇去浮沫;4、水沸騰后放入香菇,轉小火燉1小時,放少許鹽,嘗著味道再增加,加完蓋上鍋蓋小火煮1小時左右,撒上枸杞即可出鍋啦!讓美食變得家常,與家人一起分享,唯愛與美食不可辜負!
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總結
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