【紅豆香芋奶羹】紅豆香芋奶羹的做法步驟紅豆又稱相思豆，它有養心補血，健脾胃，消除水腫，祛濕清熱，排毒減脂的功效被李時珍稱為“心之谷”，是我們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。芋頭又稱芋艿，口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似于土豆，是一種很好的堿性食物。芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素 c 、 b 族維生素、皂角甙等多種成分可以提高免疫力的同時能增進食欲，幫助消化，中醫認為芋艿可補中益氣。豆香芋奶羹材料：紅豆 1 杯，花生半杯，荔浦芋頭半個，煉奶 50 克，細砂糖60克 ，牛奶 500 克 ，淡奶油 100 克。做法：1、 紅豆花生洗凈后提前用清水浸泡 4 個小時以上。2、 放入鍋中加水煮開后，將水倒掉，再加入沒過紅豆 1cm 的純水放入電壓力鍋中用煮飯功能煮熟。3、 芋頭去皮切塊放入蒸鍋中蒸熟，蒸至用筷子能輕松扎透后取出。4、 蒸熟的芋頭趁熱加入煉奶用勺子按壓。5、 壓成細膩的膏狀。6、 煮熟的紅豆花生拌入細砂糖，攪拌均勻。7、 紅豆花生一次可以多做點，放保鮮盒中冰箱冷藏保存，做甜品做面包蛋糕都可以用。8、 取適量紅豆花生放入破壁機中倒入牛奶。9、 再加入淡奶油。10、 開啟破壁機的攪拌功能。11、 打成細膩粘稠的羹狀。12、 小碗中倒入紅豆奶羹，放一個芋圓球，表面撒上蜜紅豆和花生粒再淋上少許淡奶油裝飾即可。小貼士：1、 配方中的糖量供參考，按自已的喜歡調整，自已喜歡的才是最好的。2、 配方中的芋頭，紅豆，花生做好后一次吃不掉可密封冷藏保存，亦可制作其他甜點。3、 紅豆花生一定要提前浸泡，才會比較容易煮熟至軟。4、 第一次煮紅豆的水倒掉是為了去掉紅豆的澀味。5、 冬天吃可加熱牛奶做成溫熱版的，夏天用冰牛奶或是冷藏后再吃口感會更好。

用料 香芋（荔浦芋頭 ）少許牛奶1盒香芋牛奶的做法 準備材料，香芋，牛奶。香芋牛奶的做法 步驟1香芋洗凈，去皮，切塊，蒸熟。香芋牛奶的做法 步驟2牛奶，蒸熟香芋塊一起放入料理機里，啟動攪拌。（攪拌時間不需要太久）香芋牛奶的做法 步驟3一杯香芋牛奶就完成啦！

用料 芋頭 一塊兒 牛奶 250ml 蜂蜜 一小勺 香芋奶羹的做法 芋頭去皮蒸熟蜂蜜放牛奶里一起加熱。溫熱就可以。芋頭，奶，蜜，同時倒入破壁機，幾下就打好了。香濃美味！

芋頭牛奶冰食材：芋頭，牛奶，冰糖，冰塊。做法：1.芋頭削皮洗凈，切小塊。2.滾水煮半小時，加入2瓢冰糖，（因為做濃縮還要加牛奶或冰水等，所以煮的時候糖可以多加一點。）3.做冰沙可以干些，做成飲品可以水加多一點（煮干了也沒關系）。4.冰塊2小碗，牛奶1小碗，撈干的芋頭1小碗，進果汁機打成泥就是一杯可口又消暑的冰沙了.

總結

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