對于自己卵子的質量到底好不好，很多的女性并不知道如何來判斷，其實，想正確判斷這個問題，我們可以用下面的四個標準來進行，如果發現問題，希望大家可以及時的進行調整。1.年齡：根據研究顯示，37歲以后卵子數目下降的速度變快，可以選出優良卵子的機會也將變低。2.荷爾蒙檢測：經期的某些數據可作為卵子好壞的判斷依據，例如當卵子數目變少，卵巢對腦下垂體的回饋抑制也會減少，濾泡刺激激素(FSH)就會上升，通常以經期第三天的FSH作為參考值。3.超音波檢查：用超音波檢查卵巢的體積大小、空腔濾泡數狀況，如果有異常可以檢查出來。4.經前分泌物：排卵時體內受到高濃度的女性荷爾蒙刺激，會分泌出具有透明、黏展性的物質，如果經期來臨前，有出現類似蛋清蛋白的物質，表示荷爾蒙分泌好，卵子應該也不會差。

準媽媽在整個備孕的過程當中，促進自己卵子分泌是一件非常重要的事情，準媽媽還需要通過一些合理的方法測量自己的排卵期，這樣才可以讓自己找到合適的同房時間，也可以保證在卵子質量最強的時候和精子相結合，那么在備孕的過程當中，準媽媽需要從哪些方面來檢測自己卵子的質量，才可以確保自己排出的卵子是健康的呢？1、月經時間非常穩定如果在整個備孕的過程當中，月經的時間很穩定，而且幾乎沒有出現任何痛經或者是提前、推遲很久的情況，通常女性身體都是很健康的，因為月經的時間直接反映出準媽媽的身體標準，如果月經方面沒有任何的問題，這自然就代表著女性的卵巢功能健康，所以分泌出來的卵子也是更健康的。2、沒有婦科病女性沒有婦科疾病，這是身體健康的標志，所以說在備孕的時候檢測沒有任何的細菌感染也沒有炎癥，這是代表著自己的卵巢功能很健康，自然也就讓內分泌系統變得更健康，雌激素的分泌水平也更旺盛，所以可以讓卵子分泌的健康，同時數量也更多提高生雙胞胎的概率。3、堿性體質很健康準媽媽一定要通過堿性食品來調理堿性體質，這樣才可以讓自己的身體變得更健康，不會影響到自己身體體質，最關鍵的就是可以讓寶寶也更健康，所以通過健康的堿性體質，就可以判斷自己的卵子質量，如果堿性體質已經調理的符合標準，卵子的質量自然不用擔心。4、排卵期溫度升高時間持續長處于排卵期的時候大家都知道女性朋友的身體溫度會升高，如果準媽媽的身體溫度升高的時間持續很久，這就代表著卵子質量特別好，因為排卵期的時間比較長，在排卵高峰期的時候，可以讓自己的卵子質量達到最旺盛的標準，絕對提高了受孕的可能。通過這幾個方面可以檢測自己的卵子質量，準媽媽在備孕過程中一定要嚴格的注意，除了要進行監測之外還需要了解自己的卵子質量是否健康，建議準媽媽可以提高身體素質，改善作息習慣，這不僅可以讓卵子更加的健康，最關鍵的就是可以讓寶寶出生之后更健康。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的卵子质量好坏的标准是什么？怎么判断卵子是健康的？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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