不知道你用多大的碗，只要知道食物的熱量就可以自己算一下了。 面粉的熱量大約是350大卡每100克 大米的熱量大約是345大卡每100克。 都是生的哦，還沒做成面條和米飯。 給你個食品熱量表的地址，很全哦，去看看吧！也有做好的米飯和面條的熱量 不過我自己覺得還是用生的米面熱量更準確，當然這是自己在家吃的前提下，如果在在外面用餐，你還要給熱量里+上飯里的油啊糖啊的熱量，那些東東的熱量可是很可觀的吖！面粉的熱卡比大米高3%左右,面粉的蛋白質含量也高于大米,一方水土養一方人,北方人吃面粉多偉岸結實,南方人吃大米多瀟灑秀麗!

一碗米飯的熱量大約116大卡，一碗面條的熱量大約284大卡，面食比米飯更容易發胖。熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說“吸收”“放出”。不可以說“含有”“具有”。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳（J）。人體的一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來源于食物。動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，加上水則為六大類。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。三者統稱為“產能營養素”或“熱源質”。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的一碗面条和一碗大米哪个热量高？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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