備孕期最佳做好孕前檢測，夫妻雙方可去當地的婦幼保健醫院，門診掛號后檢測，大概到上級正規的醫院官方網站預約掛號，女方懷孕前三個月常規全身組織葉酸，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食品，豐富飲食，作息規律，保護充分人類睡眠。適當運動鍛煉防止過分勞累。

總結

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