年齡：隨著年齡增長，人體內的有益菌數量會減少；飲食：長期進食高脂肪、高蛋白者，會導致有益菌下降，而有害菌增加，從而出現腸道菌群失調；藥物：長期使用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群生長，令腸道菌群失調，；體質：免疫力的強弱也會影響發生腸道菌群失調的幾率，通常免疫力越強，出現腸道菌群失調的因素越低。其它：如天氣過冷或過熱，食用不潔食物、吸煙飲酒、病毒感染、區域變化等也容易令腸道菌群失調。

目前對腸道微生態影響最大但是 抗生素的使用。當然不好的飲食習慣，疾病，都會有影響。人體大約有100萬億個細菌細胞，而人體細胞才有約10萬億個。這么多的細菌細胞不僅無害，反而有益。這類微生物為人體正常微生物群，在有機體的消化、吸收、營養、免疫方面起重要的生理作用。從微觀上看，棲息在機體的微生物與宿主之間所構成的微觀生態關系，必將對機體內組織、器官、細胞等的生態環境有影響。進而，生物體內不同類型和來源的活性分子相互影響，當處于平衡狀態時表現為生理現象(正常菌群)。當免疫功能低下或條件改變時，平衡被破壞出現微生態失調的病理現象。這時微生物成為條件致病菌，而導致各種感染性疾病。自1928年青霉素的發明到1935年磺胺藥的問世至40年代抗生素廣泛用于臨床，人們利用抗生素有效地治療細菌感染，使當時肆虐全球的流腦、結核、傷寒束手就擒。抗生素的發明和應用在人類與疾病作斗爭的歷程中譜寫了輝煌的篇章，它使人類壽命大大提高。但隨著發展，抗生素產品越來越豐富，抗生素使用劑量越來越大，抗生素的抗菌譜越用越廣抗生素的使用面積越來越寬，從最早的人類嚴重感染性疾病過渡到普通感冒、發熱、輕微感染及長期預防用藥到現在是日常生活用品(香皂、洗潔劑)中加入抗生素，甚至廣泛用于養殖業。抗生素這種廣泛使用不僅造成巨大浪費，同時還發現使用抗生素療效越來越差。首先這是細菌產生了變異，濫用抗生素的結果是誘導細菌耐藥性產生。其次，抗生素的使用同時殺死大量有益菌，破壞了人體內微生態平衡，引起其他疾病。人類與每一種生物之間是相互依賴，相互制約的。人與微生物之間也一樣，只有處于人菌和諧的微生態平衡中，人類才能健康繁衍，而生活在自然界的細菌也不愿自己的家庭滅亡。微生態平衡是正常微生物群與人在長期進化過程中形成生理性組合的動態過程，這種動態不會引起疾病。現在科學通過非抗生素類的益生元促進優勢菌、有益菌的生長，抵抗有害菌、致病菌，改善微生態平衡，從而促進人體健康，并且避免了抗生素使用的不利作用。我們人類在地球這個大生物圈中只是一名成員，自然界的生態系統總是處于有序的動態平衡之中。人類與微生物間的關系更是如此，除少數微生物對人類有害外，絕大多數微生物對人類是有益的。只有處于人菌和諧的微生態平衡環境中，更有利于人類健康。

進食的時間可以影響腸道菌群的穩定。腸道的微生物比例每天都會出現周期性的波動，如果這個周期被擾亂了，就會出現菌群的失調，引起肥胖。如果限時進食，可以恢復腸道菌群的正常波動，并且可以治療肥胖癥和二型糖尿病。

可以說能夠影響腸道活動的對腸道菌群的穩定都會有一些影響吧。比如飲食的辛辣程度、進食規律性都會影響到腸道菌群的穩定性。還有一些代謝疾病等肯定也是會影響腸道菌群的穩定性。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的肠道菌群的稳定受到什么因素影响？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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