如果孕媽嘴饞了，可以適當地吃點哦。我懷孕的時候也有吃，不過要注意適量。在民間有“一只榴蓮三只雞”的形象比喻，這都是人們認知到榴蓮有著很大的滋補功效。吃榴蓮注意事項：1、一般人群均可食。尤適宜病后及婦女產后。糖尿病、高膽固醇血癥患者忌食；腎病、心臟病人慎食；喉痛、咳嗽、感冒、陰虛體質、氣管敏感者不宜多食。2、如果沒有吃過，那么要考慮，是不是吃了會過敏哦，不要輕易嘗試呢。3、榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠，引發孕婦胎熱，這樣對胎兒是不好的哦。

孕婦可以適量吃榴蓮。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔呢！榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。榴蓮的營養價值：1.含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7％，脂肪含量為4.1％，碳水化合物為9.7％ ，水分82.5％，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。2.含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。3.所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。榴蓮是水果皇后，營養價值很高，對胎兒不錯，但是不要一次吃很多，熱性的，糖分高哦！

孕媽當然是可以吃榴蓮的啦！榴蓮的營養價值很高，果肉中含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。吃榴蓮的好處：1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源，孕媽吃了對身體也會起到一定的滋補作用。2、榴蓮有特殊的氣味，而這種氣味是有開胃、促進食欲的功效哦，其中榴蓮還含有膳食纖維還能促進腸蠕動，我們都知道孕媽的胃口會比一般人的差，這正好是對孕媽也是有用的哦。3、榴蓮含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵和磷等，其營養豐富，非常適合孕婦和產后媽媽食用。4、榴蓮中含有大量的各種維生素、榴蓮中含有的維生素A是促進人體生長的必須元素。5、含有的維生素C可以增強人體的免疫力，預防感冒。所以，孕媽適當地吃也是有好處的，也正是因為種種的營養價值，榴蓮才被稱為果中之王，滋補佳品呢！

總結

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