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冬瓜烧肉怎么做好吃啊?

發布時間:2023/11/23 万象百科 63 博士
生活随笔 收集整理的這篇文章主要介紹了 冬瓜烧肉怎么做好吃啊? 小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
冬瓜燒肉冬瓜,是夏日常見的食材,不但價格便宜,而且有很豐富的藥用價值。冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低,對動脈硬化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。冬瓜還有解魚毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發胖具有重要意義,可以幫助形體健美。冬瓜的種子和皮也可入藥,冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝,可達到消腫利尿,清熱解暑作用。 今天這道菜,采用冬瓜和五花肉這兩種常見食材,制作很簡單,口感豐富,咸鮮微辣,冬瓜吸收肉香,很是美味。食材與明細1. 五花肉一塊,用刀劃去皮表面臟東西,洗凈備用2. 五花肉切薄片,可以放在冰箱稍凍一下,方便切3. 五花肉片加入適量料酒少許生抽一點五香粉,一點生粉,攪拌均勻腌制十分鐘4. 冬瓜一塊,去皮,去瓤,洗凈備用5. 冬瓜切片,比五花肉片厚一些6. 蔥洗凈,蔥白切末,姜去皮洗凈切片,蒜剝皮洗凈切蒜片7. 干辣椒洗凈,八角一顆洗凈,桂皮一段洗凈備用8. 熱鍋放少許油,放入蔥末姜片蒜片煸香9. 放入干辣椒八角桂皮煸炒10. 放入腌好的五花肉片,煸炒11. 肉片出油,淋入適量生抽12. 加入老抽翻炒均勻13. 加入少許蠔油,翻炒均勻14. 加入適量熱水,像我一樣喜歡湯汁的水可稍微多點15. 加入幾顆冰糖,嘗下咸淡,湯水要比菜的口味稍咸一點,加蓋燉煮6分鐘左右,五花肉片切的薄,已經熟了16. 加入冬瓜片,轉到湯鍋中繼續加蓋小火燉煮5分鐘。因為我要用炒鍋炒下個菜,所以轉到湯鍋,直接用炒鍋燉也可17. 五分鐘冬瓜已經入味變軟,五花肉片熟透稍帶一絲嚼勁,口感正好,大火收汁18. 汁的量以自己喜好為準,我喜歡這個湯汁泡飯,多留了一些湯汁,淋入薄芡,大火再煮一兩分鐘即可出鍋19. 成品20. 這道冬瓜燒肉,制作簡單,冬瓜吸收肉香,咸鮮微辣,美味下飯,五花肉片軟爛中帶一絲嚼勁,口感豐富,很適合夏日食用溫馨小提示:食用宜忌 ⑴冬瓜性寒,脾胃氣虛,腹瀉便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜。 ⑵冬瓜與紅小豆相克。冬瓜和紅小豆同食,會使正常人尿量驟然增多,容易造成脫水。 ⑶冬瓜與醋相克。醋會破壞冬瓜中的營養物質,降低營養價值。 ⑷冬瓜與紅鯽魚相克。同食降低營養價值。 ⑷冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材,同食會造成尿量增多,如果不是水腫者,最好不要將兩者同食

冬瓜燉肉片 將冬瓜洗凈,去瓤,去皮,切成中塊;將切好的五花肉放進開水鍋中焯一下,待其顏色變白后撈出;燒熱炒鍋后放適量的花生油,油熱后放入蔥絲、姜片,爆出香味,將焯過的五花肉倒入鍋內,翻炒片刻,加入適量的精鹽、味精,少許黃酒,再加適量的高湯,放入切好的冬瓜塊,發好的黑木耳,大料等,用文火燉至冬瓜爛熟,撿出姜片、大料,起鍋即可。冬瓜燉排骨 【備料】冬瓜、排骨、姜、大料、鹽、胡椒粉、味精各適量。 【制作】冬瓜去皮切塊,將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗去血沫。將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約10分鐘,撈出姜塊、大料,加鹽、胡椒粉,再燉10分鐘,加味精起鍋即可。

冬瓜燒肉 材料冬瓜。豬肉。蔥。花生油。精鹽。白糖。雞精。姜塊。桂皮。八角。做法1. 將豬肉洗凈,切成片,放入開水鍋內燙一下撈出,瀝去水分備用。 2. 將冬瓜削皮,挖去瓤,切成塊。 3. 炒鍋放油燒熱后,把蔥段、姜塊、桂皮、八角下油鍋煸炒出香味后,再放豬肉翻炒幾下,加醬油、白糖燒至七成熟。 4. 放入冬瓜,加精鹽、雞精燒透,收干水分,即可出鍋。

材料冬瓜。豬肉。蔥。花生油。精鹽。白糖。雞精。姜塊。桂皮。八角。做法1. 將豬肉洗凈,切成片,放入開水鍋內燙一下撈出,瀝去水分備用。2. 將冬瓜削皮,挖去瓤,切成塊。3. 炒鍋放油燒熱后,把蔥段、姜塊、桂皮、八角下油鍋煸炒出香味后,再放豬肉翻炒幾下,加醬油、白糖燒至七成熟。4. 放入冬瓜,加精鹽、雞精燒透,收干水分,即可出鍋。做法二:用料 冬瓜250克五花肉400克大蒜3粒姜片4片生抽30ml老抽10ml冰糖20克料酒15ml冬瓜燒肉的做法 將五花肉洗干凈,切方塊;冬瓜去皮,切方塊;大蒜去皮,拍扁,備用鍋里放油燒熱,爆香姜片和大蒜,倒入五花肉翻炒變色后,繼續煸炒2分鐘直到出油,放入生抽,老抽,冰糖和料酒,不斷翻炒5分鐘左右,使其上色加入清水(水量要沒過肉面),用大火燒開后,改用小火燉45分鐘,放入冬瓜塊,再煮15分鐘,待冬瓜入味后,調成大火待湯汁濃稠,上碟即可

材料蒜 適量,醬油 適量,米酒 少許,冬瓜 200g,豬胛心肉 適量做法1、冬瓜去皮 ,切成約2公分厚片。胛心肉切成約5公分×3公分的長方片。蒜拍碎備用。2、鍋內熱油,爆香蒜粒,加入肉片用大火爆炒至肉變色,灑一匙料酒增加香味。3、再放入冬瓜,改成中火續燒,見肉片熟透、冬瓜軟爛即

食材:  冬瓜 400g,五花肉 300g, 清水 300ml,油、鹽、糖、黃酒、醬油、蒜、姜、枸杞、味精適量。  步驟:  1、枸杞,用溫開水洗凈,備用。  2、將姜、蒜用刀拍扁,剝去蒜皮,備用。  3、將肉清洗干凈,切塊。  4、將水燒開倒入切好的肉塊,焯水,撈起肉瀝水。  5、小火將鍋燒熱,倒入焯塊,小火慢煎,把油逼出。  6、加鹽、糖、黃酒,中火翻炒。  7、加醬油再翻炒,讓肉上色。  8、加水,大火,加蓋,燒開轉中火燜約二十分鐘左右。  9、將冬瓜切塊,分上下兩部分。  10、將貼近皮的那部分先入鍋,大火燒開,轉中火燜十鐘左右。關火。  11、裝盤前撒味精,上桌前再撒上幾粒枸杞點綴。

總結

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