柿子的營養(yǎng)價值很高，成熟的柿子中含糖15%，蛋白質(zhì)1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素。但注意不能空腹食用，更忌與酸性食物同吃，建議準(zhǔn)媽媽慎吃。

總結(jié)

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