打坐時(shí)出現(xiàn)的四類現(xiàn)象

第一類現(xiàn)象是痛、麻、酸、癢。

痛，其中除了心痛和頭痛是有病以外，其它如腿痛、腰痛、肚子痛都是正常現(xiàn)象。

麻的情況通常都在腿部，并沒(méi)有危險(xiǎn)，有兩種麻法：一種是站起來(lái)時(shí)，覺(jué)得兩條腿不是自己的，甩甩腿，慢慢地走幾步就好了;另一種麻，是腿上有一塊皮膚捏著時(shí)好像不是自己的，不要緊張，過(guò)一段時(shí)間自然會(huì)好。

酸的情況，通常是在腰部、或者是在關(guān)節(jié)，起坐以后，用手按摩幾下就會(huì)好。我們打坐時(shí)為什么要用大毛巾蓋住兩腿?就是為了避免風(fēng)寒，以免酸痛發(fā)生。

癢有兩種情況，一種是皮膚癢，這是體內(nèi)有一種濁氣或油垢，經(jīng)過(guò)皮膚毛孔排出時(shí)，會(huì)感覺(jué)癢;另一種是骨頭癢，這是經(jīng)絡(luò)的氣脈不順，才會(huì)發(fā)生。打坐時(shí)調(diào)整氣脈的運(yùn)行，就產(chǎn)生了癢的感覺(jué)。最好不去管它。

第二類現(xiàn)象是暖與熱、涼與寒。

發(fā)熱發(fā)寒是生病了，不能打坐，要看醫(yī)生診治，清涼感和溫暖感就很好。

第三類現(xiàn)象是氣動(dòng)。

在打坐時(shí)出現(xiàn)動(dòng)的現(xiàn)象，分為兩種，一是氣動(dòng)，一是靈動(dòng)。氣動(dòng)又分為兩種，一種是不規(guī)則地動(dòng)，一種是規(guī)則地動(dòng)。

不規(guī)則地動(dòng)是每次打坐時(shí)就會(huì)出現(xiàn)，但是動(dòng)的部位，動(dòng)的方式不固定，有時(shí)手抖、有時(shí)腿跳、有時(shí)頭搖。規(guī)則地動(dòng)是每次打坐都在固定的一個(gè)部位，發(fā)生動(dòng)的現(xiàn)象。

動(dòng)的時(shí)候有大動(dòng)和小動(dòng)的不同。

打坐時(shí)發(fā)生氣動(dòng)的人，如果你學(xué)會(huì)排氣，可以從腳底心、肛門或者從喉嚨呃氣的方式排出。不管氣動(dòng)發(fā)生在身體的那一部位，你的注意力不要放在鼻孔或小腹的出入息，要放在腳底心的涌泉穴，注意一段時(shí)間之后，氣動(dòng)的現(xiàn)象就會(huì)消失。有人因?yàn)閯?dòng)的厲害，不能繼續(xù)打坐，就暫時(shí)不打坐。

第四類現(xiàn)象是靈動(dòng)。

發(fā)生靈動(dòng)的人，大致上是有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，有點(diǎn)歇斯底里的，期待心很強(qiáng)的人也容易發(fā)生靈動(dòng)的現(xiàn)象。靈是什么?是一種漂浮在我們生活空間的靈體、靈力，在我們環(huán)境里處處都可能有。神經(jīng)質(zhì)、期待心與恐懼感很強(qiáng)的人，這些靈體就容易有機(jī)會(huì)乘虛而入，來(lái)的時(shí)候，會(huì)自然而然使你身體出現(xiàn)某些動(dòng)作，譬如會(huì)作出各種手印，有規(guī)律的重復(fù)和變化，常常于一個(gè)手印反覆三次、七次、十四次、二十一次，最多有七七四十九次，之后再變換另一種手印，很有規(guī)律。但這不是你的自我意識(shí)在控制，而是靈體的力量在操作你身體的動(dòng)作。

由靈動(dòng)也可以產(chǎn)生靈感，這不是寫文章的靈感，而是一種靈力的感應(yīng)，能讓你聽到看到平常人不容易聽到和看到的。這種靈力感應(yīng)，可能是真的，也可以是假的。所謂真的，即是本來(lái)你不可能聽到的，而你聽到了，譬如你在這里打坐時(shí)，卻聽到在曼哈頓的先生或者太太講了一句什么話，你立刻打電話去問(wèn)，他(她)回答說(shuō)：「是啊!我剛才講過(guò)這句話，你怎么知道的?

」你會(huì)奇怪，你在打坐時(shí)，產(chǎn)生了特異功能。請(qǐng)不要高興，那根本不是特異功能，而只是由一種靈力的媒介，給你傳遞了消息。

靈動(dòng)在初期發(fā)覺(jué)后，是容易控制的，只要心理想著說(shuō)：「這是靈體在使我動(dòng)，不是我自己在動(dòng)，我不要讓靈力支配我，我要指揮身體不要跟著靈動(dòng)。」就能漸漸的擺脫靈動(dòng)了

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的打坐时出现的四类现象的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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