原標(biāo)題：長跑難度降低，一項目從小學(xué)測到中考！新中考體測標(biāo)準(zhǔn)釋放出哪些信號？

自今年9月起，北京基礎(chǔ)教育階段體育學(xué)科的變化可謂一波接一波。繼增加過程性考核，小學(xué)生第一次參加四年級、六年級體育統(tǒng)測之后，初三現(xiàn)場考試內(nèi)容也迎來了較大調(diào)整。近日，初三體育現(xiàn)場考試評分標(biāo)準(zhǔn)正式出爐！（相關(guān)閱讀：達(dá)到良好即滿分！北京體育中考現(xiàn)場考試評分標(biāo)準(zhǔn)公布）

北京中考體育現(xiàn)場考試迎來大變樣！哪些項目的滿分標(biāo)準(zhǔn)放寬了？哪個項目從小學(xué)測到中考？今后體育拿滿分的難度降低了嗎？項目變?yōu)椤?2選4”，選考難度有沒有加大？今后是不是不用“卷”體育了？這些變化背后有哪些考量？

提醒：不要誤讀“達(dá)到良好即滿分”

大家都知道，新的評分標(biāo)準(zhǔn)最突出的一點就是“達(dá)到良好即滿分”。然而，不少家長和學(xué)生卻對此有些疑惑。

有的家長認(rèn)為，只要各項總分加起來達(dá)到良好標(biāo)準(zhǔn)，賦分后就可以實現(xiàn)滿分。但是，這是對“達(dá)到良好即滿分”的誤讀。

事實上，只有“22選4”的4個單項，每項成績都達(dá)到良好標(biāo)準(zhǔn)，那么中考體育現(xiàn)場考試才能獲得滿分。

不只是長跑，中考體育難度整體下調(diào)？

先一起來看中考體育現(xiàn)場考試評分標(biāo)準(zhǔn)前后對比表：

注：紅色框線內(nèi)部分是新的中考體育滿分評分標(biāo)準(zhǔn)（8分）！

注：紅色框線內(nèi)部分是新的中考體育滿分評分標(biāo)準(zhǔn)（8分）！

從上面兩張圖中可以更為直觀地看到，中考體育的幾個“老項目”，具體的評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整。

我們看到，最受關(guān)注的長跑項目，男生1000米滿分標(biāo)準(zhǔn)，從3分37秒優(yōu)化至4分05秒；女生800米的滿分標(biāo)準(zhǔn)，從3分24秒優(yōu)化調(diào)整至3分55秒。

再看男生的引體向上，滿分標(biāo)準(zhǔn)從13個優(yōu)化調(diào)整至11個；女生的仰臥起坐，滿分標(biāo)準(zhǔn)從49個優(yōu)化調(diào)整至42個。

除了實心球（女生）仍要求7.6米才能達(dá)到滿分外，其余各項目的滿分（8分）標(biāo)準(zhǔn)降低不少。

可以發(fā)現(xiàn)，中考體育現(xiàn)場考試放寬滿分標(biāo)準(zhǔn)，實實在在地降低了體育學(xué)科的區(qū)分度。可見，中考體育不是為了難倒學(xué)生、考倒學(xué)生，更不是通過體育考試選拔學(xué)生，而是讓體育考核成為學(xué)生健康成長、積極運動的“助推器”，引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生動起來、體質(zhì)好起來。

跳繩，可以從小學(xué)一直跳到中考

可以這樣講，跳繩是孩子從小最值得投入練習(xí)的項目。

孩子們從一年級開始就與跳繩“結(jié)緣”，從一年級一直考到六年級。以下是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》里小學(xué)各年級男女生跳繩單項評分表：

（男生↑）

（女生↑）

值得注意的是，小學(xué)體測只有跳繩項目才有額外附加分！據(jù)了解，一分鐘跳繩為高優(yōu)指標(biāo)，學(xué)生成績超過單項評分100分后，以超過的次數(shù)所對應(yīng)的分?jǐn)?shù)進(jìn)行加分。

每多跳2個加1分，最多可以加20分。萬一有哪個項目沒發(fā)揮好，多跳繩就能把分救回來，妥妥的“最強王者”。

到了初中階段，如果男生引體向上拉不起來，女生的仰臥起坐不達(dá)標(biāo)，也可以選擇跳繩項目。

可見，只要有了跳繩這個長項，紅利可以從小學(xué)一直吃到中考。

中考體育現(xiàn)場考試素質(zhì)項目Ⅰ、Ⅱ評分標(biāo)準(zhǔn)

怎么做好體育選考？

除了優(yōu)化評分標(biāo)準(zhǔn)，中考體育現(xiàn)場考試的另一個變化，就是項目由原來的“8選3”變?yōu)椤?2選4”。具體是怎么變化的，我們可以通過下面這張圖看明白——

據(jù)了解，中考體育現(xiàn)場考試采取分類限選的方式，設(shè)置了4類22項考試內(nèi)容。其中，素質(zhì)項目Ⅰ為必選，包括男生1000米、女生800米2項，占8分。其余三類為可選項目，考生可在每類中自主選擇1項。素質(zhì)項目Ⅱ占8分，運動能力Ⅰ占8分，運動能力Ⅱ占6分。

體育考試選考的項目增多，會不會增加選考的難度？

當(dāng)然不會！

首先，增加項目，就是考慮到學(xué)生個體的差異性，為學(xué)生提供更多選擇，可以充分體現(xiàn)考試的科學(xué)性、基礎(chǔ)性和公平性，從而達(dá)到弱化考試壓力，減小分?jǐn)?shù)差異的目標(biāo)。

其次，新增的項目，其評分標(biāo)準(zhǔn)參考《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》、其他省市中考體育相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、實證數(shù)據(jù)分析和專家論證意見制定，難度不高于原有項目。

此外，據(jù)北京教育考試院介紹，充分考慮到考試項目多、考生選擇組合多，各項目組考對場地要求不同等特點，考務(wù)安排將更加突出科學(xué)性、規(guī)范性，將根據(jù)考生選考組合和各項目特點進(jìn)行考場編排。一般來說游泳項目會單獨安排在一個獨立單元，即每半天為一個單元進(jìn)行考試，其他所有考試項目在兩個相近單元內(nèi)完成。

評分標(biāo)準(zhǔn)公布后，學(xué)生和家長如何做好選考準(zhǔn)備？

據(jù)北京晚報報道，市教委表示將開展全面系統(tǒng)的政策解讀和培訓(xùn)，一方面，將政策內(nèi)容、對學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的意義等傳遞給師生家長；另一方面，學(xué)校將有針對性地指導(dǎo)每名學(xué)生和每個家庭做好考試項目的選擇和相應(yīng)準(zhǔn)備。

另據(jù)新華社報道，北京市朝陽區(qū)芳草地國際學(xué)校甘露園分校校長辛洪濤表示，現(xiàn)場考試項目數(shù)擴增，學(xué)生有更多機會選擇自己更喜愛、更擅長的項目參與考試，有利于激發(fā)孩子體育鍛煉的內(nèi)生動力。“現(xiàn)在明顯看到主動鍛煉的學(xué)生更多了，社區(qū)里和父母一起鍛煉的孩子也多了不少。”

“我從小學(xué)開始就很喜歡打羽毛球，沒想到以后考試還能用上。”北京市西城區(qū)一名初中學(xué)生笑著說，“現(xiàn)在出門打球又多了一個理由。”

今后是不是不用“卷”體育了？

初三的男生一個引體向上也拉不起來，女生跑完800米后兩腿直哆嗦……過去，不少學(xué)生重學(xué)業(yè)、輕體育，身體素質(zhì)也著實令人堪憂。

隨著“雙減”的落實和學(xué)生體質(zhì)狀況越來越受關(guān)注，中考體育通過增加過程性測試，優(yōu)化成績構(gòu)成和評價方式，倒逼孩子們養(yǎng)成運動習(xí)慣，加強日常鍛煉，引導(dǎo)孩子們培養(yǎng)體育興趣，提升體育技能，提高身體素質(zhì)。

講真，中考體育項目放寬滿分標(biāo)準(zhǔn)，就是為了讓孩子們不再“卷”體育，不再依靠各種體育速成班，而是在校內(nèi)和日常的體育鍛煉中養(yǎng)成終身運動的習(xí)慣。

可以預(yù)見，以后孩子們只要科學(xué)鍛煉、堅持鍛煉，絕大多數(shù)都會取得理想的成績。

而且，有些運動沒什么門檻，可以隨時隨地進(jìn)行。家長與其花時間吐糟，還不如督促著孩子快點行動起來，來兩組跳繩或是俯臥撐。

畢竟，體育帶給孩子的，絕不僅僅是健康的身體，還有不畏艱險、迎難而上的決心，團結(jié)協(xié)作、持之以恒的品德，以及快樂生活、積極生活的心態(tài)。更何況，孩子們只要認(rèn)真參與體育鍛煉，就能既增健康，又添快樂，何樂而不為呢？

附：四、六、八年級體質(zhì)健康測試評分標(biāo)準(zhǔn)

四年級體質(zhì)健康測試評分標(biāo)準(zhǔn)

六年級體質(zhì)健康測試評分標(biāo)準(zhǔn)

八年級男生體質(zhì)健康測試評分標(biāo)準(zhǔn)

八年級女生體質(zhì)健康測試評分標(biāo)準(zhǔn)

編輯｜京教君

內(nèi)容來源｜綜合自首都教育、新華社、北京晚報、北京考試院、京城教育圈等，由京城教育圈進(jìn)行整理及補充

今日推薦視頻

歡迎掃碼加入

京教圈中學(xué)交流群

注意！微信算法改版了!

圈友們要是不給京城教育圈加星標(biāo)，

可能就收不到京城教育圈的推文了，

所以，親們一定一定一定要加星標(biāo)！

重要的話說三遍！

然后，多點在看、多點贊、多分享，

不然我們就要失去彼此了……

親們，快加星標(biāo)，風(fēng)里雨里，

京教君在這里等你！

點分享

戳在看

求點贊

責(zé)任編輯：

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的长跑难度降低，一项目从小学测到中考！新中考体测标准释放出哪些信号？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。