高血壓腎病能不能吃杏仁

少吃 杏仁

杏仁營養指標(100克含量)

熱量 578kcal 脂肪 50.6g 蛋白質 21.3g 碳水化合物 19.7g 鈉 1mg 鉀 728mg

少吃 原因

高血壓腎病應少吃杏仁。杏仁的鉀含量較高，鈉含量較低，豐富的鉀元素可調節血壓，而低鈉含量有助于控制血壓波動，杏仁的其他維生素和礦物質對血壓的調節也有正向作用。但高血壓腎病患者，其腎臟的結構及功能已經出現損壞，若大量進食杏仁，鉀元素不容易排出體外，易導致高鉀血癥。因此，高血壓腎病患者應少吃杏仁。

怎么吃

杏仁可煮茶、煲湯等。食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據病情適當調理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優質蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結

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