高血壓腎病能不能吃蒜

宜吃 蒜

蒜營養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

熱量 117kcal 脂肪 0.1g 蛋白質(zhì) 7g 碳水化合物 22.1g 鈉 17.6g 鉀 530mg

宜吃 原因

高血壓腎病可以適量吃蒜。蒜富含多種氨基酸、酯類、酶類等營養(yǎng)成分。其中大蒜中獨(dú)具的蒜氨酸成分，進(jìn)入血液后可成大蒜素，蒜素與維生素B1結(jié)合可產(chǎn)生蒜硫胺素，可促進(jìn)新陳代謝，有降血脂、降血壓、降血糖的作用。但由于蒜中辛辣成分有可能通過刺激胃黏膜影響藥物吸收，影響血壓控制，建議患者應(yīng)適量吃。

怎么吃

大蒜可生食、搗泥食、煨食、煎湯飲、或搗汁外敷、切片炙穴位。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動(dòng)脈逐步硬化，繼而發(fā)展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習(xí)慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)理。1、當(dāng)血中非蛋白氮增高時(shí)，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結(jié)石及尿路感染的機(jī)會(huì)；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補(bǔ)充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當(dāng)鍛煉、勞逸結(jié)合，糾正煙酒等不良嗜好，當(dāng)出現(xiàn)多尿、夜尿、多飲等癥狀時(shí)需及時(shí)檢查就診。

總結(jié)

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