咖啡斑能不能吃糖精

少吃 糖精

少吃 原因

咖啡斑患者應少吃糖精。糖精是一種人工合成的甜味劑，在世界各國都被廣泛使用，但糖精并不是糖，更不是糖之精華，而是從煤焦油里提煉出來的甲苯，經過碘化、氯化、氧化、氨化、結晶脫水等化學反應后制成。糖精既不易被消化吸收，又對人體沒有營養價值，又會產生苦味。所以，雖無毒害，但咖啡斑患者也不宜多吃。

怎么吃

糖精可用于糕點、醬果、調味醬汁等食物中，以代替部分蔗糖。但有用量限制：食品中應小于0.150g/kg，鹽汽水中應小于0.08g/kg。

飲食建議

咖啡斑又稱咖啡牛奶斑，顏色類似咖啡與牛奶混合后的顏色，是較為常見的色素沉著性皮膚病?；颊呖捎写笮〔灰坏臏\褐色、棕褐色甚至暗褐色色斑，多見于軀干部，不會自行消褪。該病在在治療后數月可能會再次復發，需注意日常護理，預防復發，具體飲食原則如下：1、正常飲食，注意營養均衡，多吃富含維生素C的食物，如檸檬、柑橘等；2、在治療期間禁食感光性食品，如芹菜、韭菜、香菜等，也避免服用感光性藥品；3、避免辛辣刺激性食物，少吃咸的食物；4、戒煙酒，避免食用促進面部色素沉著的食物，如醬油、可樂、咖啡等。

總結

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