干燥綜合征能不能吃香蕉

宜吃 香蕉

宜吃 原因

干燥綜合征可以適量吃香蕉。香蕉營養豐富，其味甘、性寒，可清熱，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等營養成分，具有生津止渴、潤肺滑腸的功效，適量吃香蕉能夠促進細胞生長，增強機體對疾病的抵抗力，適合燥熱人群食用，因此干燥綜合征患者可以適量吃香蕉。

怎么吃

香蕉一般剝皮后直接食用，或者搭配牛奶、燕麥、芝麻、奶昔等制作成甜品。香蕉不宜與芋頭同食，易引起腹瀉。

飲食建議

干燥綜合征是一種慢性自身免疫性結締組織疾病，主要侵害外分泌腺，包括淚腺及唾液腺等，可引起眼干口燥等癥狀，好發于任何年齡，但中年以后發病居多，可能與遺傳、內分泌、病毒感染有關。目前尚無根治方法，主要采取措施改善癥狀，因此，在飲食方面需要特別注意：1、宜吃甘涼滋潤的食物，如豆豉、絲瓜、芹菜、黃花菜、淡菜、甲魚等清涼食物；水果以西瓜、梨、荸薺、柚子為佳；2、忌食辛辣刺激性食物，以防助燥傷津，加重病情。如酒、茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉、蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、花椒等；3、口干舌燥者可以常含話梅、藏青果等，或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴飲料。

總結

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