把你的情緒概念化，不要讓情緒帶著你走

“把你的情緒概念化，不要讓情緒帶著你走。這是個(gè)什么樣的體現(xiàn)呢？比如說(shuō)，你現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始修行了，你要給自己意識(shí)深處種一個(gè)意識(shí)：我現(xiàn)在是一個(gè)修行者，我的情緒，包括我自己的整個(gè)身家性命，他已經(jīng)不屬于我了，因?yàn)槲野l(fā)過(guò)誓的，我要將我的身口意供養(yǎng)給佛陀，供養(yǎng)給釋迦牟尼佛，供養(yǎng)給佛法，供養(yǎng)給一切眾生的。這個(gè)是你的誓言，這個(gè)是你修行的方向和最終的動(dòng)力。 這個(gè)時(shí)候，你的情緒再返上來(lái)的時(shí)候，你要反復(fù)的反復(fù)這句話(huà)：我是一個(gè)修行的人，一個(gè)修行人，你可以有情緒，但你的情緒一定是為眾生著想的，一定不能為自己著想。你可以難過(guò)，甚至可以嚎啕痛哭，可以去哭，可以去難過(guò)，但是你不能越過(guò)這條線，你不能用你的情緒去維護(hù)你個(gè)人的聲望和名譽(yù)。當(dāng)你這顆心起來(lái)，你非常痛苦的時(shí)候，你一定一定要去懺悔自己的錯(cuò)誤。 你要知道，我現(xiàn)在活著，不是為了我自己，我現(xiàn)在活著是為了佛法，為了佛法我要受點(diǎn)委屈，但是我表現(xiàn)出來(lái)了一個(gè)純善，寬容的心態(tài)，這個(gè)就是在證實(shí)佛法了，就是在維護(hù)佛法了。
你們要知道啊，我們認(rèn)識(shí)一個(gè)人，認(rèn)識(shí)一個(gè)事情，不僅僅是一個(gè)意識(shí)概念，今天我看你好了，今天我看這個(gè)人不好了，今天我看到這個(gè)法好了，那是人的意識(shí)概念，人的意識(shí)概念會(huì)隨著時(shí)空會(huì)發(fā)生變化。我們真正的接受一個(gè)事物的發(fā)展，你也是一樣的。當(dāng)你的情緒受到別人負(fù)面影響，委屈的時(shí)候，這只能證明一點(diǎn)，你的心里面的心量太小，你的心里面的心量不足以去承受外界對(duì)于這個(gè)假我的否定。 但是一個(gè)修行的人，你的心是可以容納所有人的，包括你的敵人。怎么去容納呢？用你所有的情緒和你的心去愛(ài)佛法。你現(xiàn)在既然達(dá)不到去愛(ài)所有的人，在矛盾當(dāng)中去委屈自己，去克制自己，那么好了，在你受到委屈的時(shí)候，你要知道，這是佛，菩薩，如來(lái)檢驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)候。你要知道，如果你要前世沒(méi)有碰到這個(gè)人，沒(méi)有這個(gè)緣分，你今生是不會(huì)碰到這個(gè)人的，絕不會(huì)的。你怎么會(huì)在這個(gè)時(shí)空上碰到這個(gè)人呢？怎么會(huì)呢？絕不可能的。你心底里面對(duì)于佛法的愛(ài)，奉獻(xiàn)，包括犧牲精神，能夠大于對(duì)于你自己的愛(ài)護(hù)，你就可以去包容一切人 ，這是你理性的以你的信仰克制你人性的罪惡，你適合走這條道路。 還有一個(gè)，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)懺悔，一定要學(xué)會(huì)找自己的錯(cuò)誤。你現(xiàn)在是一個(gè)不能說(shuō)能言善辯吧，很聰明的人。事情一出來(lái)，你會(huì)對(duì)事情馬上分析的很透徹，會(huì)找出各種各樣的理由為自己開(kāi)脫，這個(gè)你自己沒(méi)有意識(shí)。舉個(gè)例子，這是一瓶水，你拿這瓶水時(shí)，不小心掉在地上了，對(duì)你來(lái)說(shuō)，你會(huì)說(shuō)，哎呀，這個(gè)瓶子太滑了，這個(gè)瓶子的形狀不適合手拿著。這個(gè)時(shí)候，你要記住了：瓶子掉在地上了，第一個(gè)檢討自己，是我錯(cuò)了，是我用勁不夠，是我拿的方式不對(duì)，是我錯(cuò)了，跟這個(gè)瓶子一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。它就是一個(gè)涂滿(mǎn)油的雞蛋，如果這個(gè)雞蛋關(guān)系到你身家性命，我相信你也一定不會(huì)把它掉到地下去的。一切錯(cuò)誤皆是我們自己的錯(cuò)誤，發(fā)生的一切矛盾皆是你自己的問(wèn)題。無(wú)論這個(gè)事情誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，你是一個(gè)修行的人，你的心只能去遵從寬恕，大愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)，你的心不能跟著你的愿望走的。你跟著你的愿望走，滿(mǎn)足了你的愿望，就是滿(mǎn)足了下一次因果的開(kāi)始。只有你遵從了佛法的教誨，在一切矛盾中，在一切痛苦中，能夠檢討自我的錯(cuò)誤，是我不對(duì)，是我錯(cuò)了，我改正，我向你們道歉。 你的自我就會(huì)減少，自我減少了，你的內(nèi)心里面的圣光，神圣的純凈的光就會(huì)展現(xiàn)出來(lái)，那就是你的見(jiàn)性，那就是你的覺(jué)明，那個(gè)地方就是你解脫六道輪回的通道，你不愛(ài)自己了，你只要佛法了，你心底里面看到佛法的標(biāo)準(zhǔn)了，那標(biāo)準(zhǔn)背后就是你心性的面目。當(dāng)你看到心性的時(shí)候，你就不會(huì)有現(xiàn)在維護(hù)自己情緒的認(rèn)知了。你的自性就會(huì)返出來(lái)，那個(gè)時(shí)候就是覺(jué)明世界，它就不墮六道輪回了。”
看到這個(gè)開(kāi)示，正擊中我的要害。我在生活中，跟老伴總是為一句話(huà)，暴露我的虛榮心，爭(zhēng)斗心。雖然過(guò)后能懺悔，但當(dāng)時(shí)為什么就過(guò)不去？看了這段開(kāi)示，真正知道怎樣做了：
1.我的誓言一定要兌現(xiàn)，而不能欺騙佛：我曾起誓：我的生命，靈魂，心靈，情感，覺(jué)知，思維，意識(shí)，皆是佛陀的資產(chǎn)，我沒(méi)有資格，去為自我索取任何一顆凡夫的心。所以，我的情緒，同樣屬于佛陀。這就是我修行的方向和最終的動(dòng)力，而不能食言。
2.情緒的底線：“我”——如果自己的情緒是為了眾生著想的，可以去哭，可以去難過(guò)，甚至可以號(hào)啕痛哭。但是不能用情緒去維護(hù)個(gè)人的自尊心，臉面。而我每次都是為了虛榮心而發(fā)火，總是越過(guò)底線，小測(cè)驗(yàn)不及格。
3.如何維護(hù)佛法，證實(shí)佛法？我為了佛法而活著，為了佛法受點(diǎn)委屈，表現(xiàn)出來(lái)一個(gè)純善，寬容的心態(tài)，這個(gè)就是維護(hù)佛法，證實(shí)佛法。
4.心量太小的體現(xiàn)：當(dāng)我的情緒受到別人負(fù)面影響，委屈的時(shí)候，心量太小，不足以去承受外界對(duì)于這個(gè)假我的否定。
5.如何擴(kuò)大心量？一個(gè)修行人的心，是可以容納所有人的，包括敵人。如何容納？用我所有的情緒和心去愛(ài)佛法。如果一下子達(dá)不到，在受到委屈的時(shí)候，要知道，這是佛菩薩，如來(lái)檢驗(yàn)我的。

矛盾的出現(xiàn)，都有因果。我心底里對(duì)于佛法的愛(ài)，奉獻(xiàn)，包括犧牲精神，能夠大于對(duì)于自己的愛(ài)護(hù)，我就可以去包容一切人，這就是理性的以自己的信仰克制我人性的罪過(guò)。
6.學(xué)會(huì)懺悔。無(wú)論這個(gè)事情誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，我是一個(gè)修行的人，我的心只能去遵從寬恕，大愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)，我的心不能跟著我的愿望走，因?yàn)闈M(mǎn)足了我的愿望，就是滿(mǎn)足了下一次因果的開(kāi)始。只有遵從了佛法 的教誨，在一切矛盾中，在一切痛苦中，能夠檢討自我的錯(cuò)誤，是我不對(duì)，是我錯(cuò)了，我改正，我向你們道歉。我的自我就會(huì)減少，我內(nèi)心里面的圣光，神圣的純凈的光就會(huì)會(huì)展現(xiàn)出來(lái)，那就是我的見(jiàn)性，那就是我的覺(jué)明，我不愛(ài)自己了，我只要佛法了。
我一定按照這六條實(shí)際去做，證實(shí)佛法。謝師微博任何情緒在最初都只是一個(gè)微小的念頭或感受，然后變得越來(lái)越強(qiáng)大。如果你能夠在念頭初生的時(shí)候，那加以認(rèn)清，很容易讓念頭消退平息。在那個(gè)階段被認(rèn)識(shí)出來(lái)的情緒，如同晴朗天空中的一小片云朵，不會(huì)帶來(lái)任何雨水。情緒摧毀自己，摧毀敵人，也摧毀戒律，在《入菩薩行論》中，寂天大師把負(fù)面情緒比喻為，必須被擊退的敵人。但是他指出，負(fù)面情緒不象一般人類(lèi)的敵人，它們沒(méi)有任何可以撤退的處所，你只要認(rèn)清負(fù)面情緒的本質(zhì)，就能加以根除。悲慘的煩惱，被智慧之眼擊潰！我一定要抓住最初微小的念頭或感受，選擇佛法，割舍情緒，擴(kuò)大心量，清凈心靈！感恩老師！感恩師兄法布施 ！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的把你的情绪概念化，不要让情绪带着你走的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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