懷孕可以吃海鮮，海鮮富含有多種維生素、礦物質，而且還是優質蛋白，尤其對于一些深海魚類來講，還含有比較豐富的DHA。眾所周知，DHA對于孕婦以及胎兒的大腦神經的發育、視網膜的發育都極其有益。

因此，從營養學的角度上來講，也會建議孕婦在懷孕期間每周吃2-3次的海鮮，以保證營養的充足和營養的平衡。但是需要注意在烹制海鮮的過程中，盡量保證海鮮熟透，以免由于生食了一些不潔的海鮮，或者進食了沒有完全熟透的海鮮，而造成急性中毒，或者造成了急性胃腸炎。當發生這樣的情況和癥狀的時候，將會對孕婦和胎兒造成比較嚴重的傷害。

總結

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