薰衣草干花

功

改善睡眠、平衡油脂

宜

有疤痕者

忌

無特殊禁忌人群

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

薰衣草干花是薰衣草花干燥后的產物，為唇形科薰衣草屬植物，薰衣草干花具有清新甜香氣味，性質溫和，能夠鎮靜、舒緩、催眠，具有改善睡眠、平衡油脂的功效。 1、改善睡眠 薰衣草干花可改善失眠、鎮定情緒、解郁，熏衣草干花有很好的安神作用，制作成枕頭填充物能舒緩各種神經緊張，因此具有安神、促進睡眠的作用。 2、平衡油脂 薰衣草干花能促進身體血液循環，對各種皮膚疾病有很好的治療作用，如粉刺、濕疹等。薰衣草干花可用于清潔皮膚，將其浸入熱水借以蒸臉，可以起到抗炎、均衡油脂的功效。

營養價值

薰衣草干花中含有芳樟醇，從薰衣草干花中提取出來的揮發油和羅勒、刺柏等植物揮發油混合使用，能顯著改善老年人睡眠。

不宜同食 1、生冷食物 容易腹瀉。 適宜和禁忌 適宜：有疤痕者 薰衣草干花具有祛疤美容的功效，對于有疤痕者可以起到淡化疤痕、消除疤痕的作用，因薰衣草干花中含有揮發油成分，能夠促進傷口愈合。 禁忌：無特殊禁忌人群 無特殊禁忌人群。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。薰衣草干花含有的樟腦成分，可能會對孕婦和胎兒造成不利影響，有導致胎兒畸形流產的風險。

嬰幼兒應謹慎食用。薰衣草干花可以直接作用于中樞神經系統，可能會影響嬰幼兒中樞神經系統的正常發育，不建議嬰幼兒使用。

溫馨提示

薰衣草干花不宜長期泡茶飲用，因其含有樟腦成分，過量或長期用容易損害身體健康。

食用方法

1、泡茶 取幾朵薰衣草干花用水沖泡飲用，可以起到鎮靜安神、促睡眠的作用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的薰衣草干花的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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