我跟朋友比賽三天不吃飯，看誰能做得多，請(qǐng)問一般三天不吃飯能夠瘦幾斤呢？

三天不吃飯能瘦幾斤，通常需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和體重來判斷。
三天不吃東西減肥，無論是吃別的水果還是喝水，都很容易導(dǎo)致體重反彈，有些人會(huì)因?yàn)榉磸椂兊酶臃逝帧Ｈ觳怀圆缓仁且环N絕食，消耗的主要是肌肉和水分，而不是脂肪，一旦恢復(fù)了正常飲食，身體就會(huì)迅速吸收卡路里和體內(nèi)的脂肪。所以減肥要科學(xué)進(jìn)行，合理飲食，合理搭配，配合運(yùn)動(dòng)。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的三天不吃饭能瘦几斤的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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