我體重到了130，正在減肥，特別想吃鴨胗，請問減肥可以吃鴨胗嗎

減肥一般可以吃鴨胗，但要適量。
減肥者要避免食用高脂肪的食物，鴨胗是一種高蛋白質的食物，適合減肥中蛋白質補充。但要適當食用，過量會造成身體的脂肪攝入過多，會讓身體變得肥胖，對減肥不利，同時也可以通過運動來消耗身體的能量，也可以調動體內的脂肪，從而達到減脂減肥目的，但是運動鍛煉減肥方法要長期堅持。

總結

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