桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶

功

養(yǎng)心安神、排毒、補血

宜

一般人群均適宜

忌

便秘患者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶是由桂圓、紅棗、枸杞、玫瑰花制成的飲品，其中桂圓又名龍眼，味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，紅棗性溫，味甘，枸杞性味甘、平，歸肝、腎經(jīng)，玫瑰花性溫，味甘、微苦，歸肝、脾經(jīng)。桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶具有養(yǎng)心安神、排毒、補血等功效。 1、養(yǎng)心安神 桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶中的桂圓性味甘、溫，入脾、心經(jīng)，有補心、脾的功效，心藏神，故補心可幫助安神，適量飲用桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶可幫助緩解失眠、健忘等。 2、排毒 桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶中含有玫瑰鞣酸G，該物質(zhì)的主要作用是激活細胞膜上的轉(zhuǎn)運蛋白，進而幫助排出和代謝細胞內(nèi)毒素，故適量飲用桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶可以幫助排毒。 3、補血 桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶中含有較多鐵元素，可以幫助促進血紅蛋白再生，從而有助于補血，可以改善貧血癥狀。

營養(yǎng)價值

桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶中含有維生素A、胡蘿卜素、維生素B3、維生素B2、維生素C、磷、鈣、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等物質(zhì)。

不宜同食 1、胡蘿卜 影響藥效 適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均適宜。 禁忌：便秘患者 桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶中的玫瑰花含有鞣酸，可以收斂腸胃，有止瀉的功效，并且桂圓性溫?zé)幔罅渴秤萌菀讓?dǎo)致便秘，故便秘患者不宜飲用桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶，以免加重病情。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹慎飲用。桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶中的桂圓性溫，飲用后可能容易導(dǎo)致上火或引起胎熱，孕婦應(yīng)謹慎飲用。

嬰幼兒應(yīng)謹慎飲用。桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶中的桂圓性溫，嬰幼兒飲用后可能出現(xiàn)內(nèi)熱癥狀，導(dǎo)致上火，應(yīng)謹慎飲用。

溫馨提示

挑選桂圓時，果肉越肥越好，購買時可以拿起桂圓輕輕搖動，如果聲響大，說明肉瘦核大，質(zhì)量不好。枸杞以粒大、肉厚、種子少、色紅、質(zhì)柔軟者為佳。

食用方法

1、沖泡 取適量桂圓、紅棗、枸杞、玫瑰花，一起放在杯中，杯中倒入沸水，悶一會兒即可飲用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的桂圆红枣枸杞玫瑰花茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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