番石榴茶

功

淡斑美白、輔助降糖

宜

糖尿病患者

忌

內熱患者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

番石榴茶是一種營養價值較高的天然果茶，以水果番石榴為主要原料制作的養生飲品。口感酸甜爽口，味道清香。具有淡斑美白、輔助降糖的功效。 1、淡斑美白 番石榴茶中含有酚類物質、維生素C以及維生素E、胡蘿卜素等營養成分，這些成分能防止色素在皮膚表層堆積，故飲用番石榴茶能幫助淡化色斑、美白肌膚。 2、輔助降糖 番石榴茶含有鉻元素，該成分有助于改善糖尿病患者以及糖耐量異常者的葡萄糖耐量，對增強胰島素的敏感性具有一定效果，故有輔助降糖的功效。

營養價值

番石榴茶營養豐富，含有蛋白質、氨基酸、葉酸、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵等成分，有較高的營養價值，具有軟化血管、降糖、降脂等功效。

適宜和禁忌 適宜：糖尿病患者 番石榴茶含有鉻元素，該成分對增強胰島素的敏感性具有一定效果，有輔助降糖的功效，故糖尿病患者適宜飲用。 禁忌：內熱患者 番石榴茶性溫，內熱患者不適合服用，特別是內熱所導致的便秘、上火患者不宜飲用番石榴茶，避免內火更加旺盛，導致便秘嚴重。 母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。番石榴茶含有豐富的營養物質，孕婦適量飲用可起到預防妊娠高血壓、增進食欲、預防腹瀉等作用。

嬰幼兒可適量飲用。番石榴茶含有豐富的蛋白質、維生素，對嬰幼兒生長發育有利，可適量飲用。

溫馨提示

番石榴茶應該放置于干凈、干燥、密封的容器中，且放在陰涼處，避免太陽直射。

食用方法

1、直接飲用 番石榴茶是將番石榴洗凈，去籽切成小塊，加糖拌勻，放入鍋中煮，加檸檬汁調味，煮好后過濾，將果汁和果肉分開即可食用，具有減肥美容、健胃補血、提神及保護心臟和血管等多種功效的飲品。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的番石榴茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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