自從老婆說要減肥，一天什么也不吃，請問一下，減肥一天攝入多少熱量

減肥一天攝入多少熱量，需要根據減肥者的身高、體重、勞動強度，以及每天消耗的能量有密切的關系。
因為每天攝入熱量的多少，與減肥的效果密切相關，但是需要注意，每天攝入的熱量要小于運動消耗的能量，只有在消耗的熱量大于攝入熱量的情況下，才能夠形成機體能量負平衡，增進脂肪的分解和代謝，達到減肥的效果。

總結

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