天尖茶

功

生津止渴、消食止瀉、清心提神

宜

一般人群均適宜

忌

神經衰弱者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

天尖茶是山茶科植物茶的葉子，是選用一級黑毛茶為原料，采用傳統火焙黑茶工藝制作而成，清香持久、醇厚爽口，且茶色橙黃明亮。天尖茶味苦、甘，性涼，歸心、肺、胃經，具有生津止渴、消食止瀉、清心提神的功效。 1、生津止渴 天尖茶味苦、甘，性平，歸肺經，有生津止渴的功效，適量飲用天尖茶可幫助改善口渴、口干、咽癢不適等癥。 2、消食止瀉 天尖茶味甘、苦，歸胃經，甘能生津，能刺激胃腸蠕動，以促進消化，苦能燥濕堅陰，故天尖茶有消食止瀉的作用，適量飲用有助于改善消化不良、久瀉不愈等癥。 3、清心提神 天尖茶中含有生物堿，主要成分是咖啡堿，咖啡堿在泡茶時可溶于水，飲用后能興奮神經中樞，促進新陳代謝，增強心臟功能，還能加強橫紋肌的收縮功能，因而能使人減輕疲勞，提高勞動效率，有提神醒腦、寧心靜氣的作用。

營養價值

天尖茶含有水分、咖啡堿、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、葉綠素、胡蘿卜素、芳香油、酶、維生素Ａ原、維生素Ｂ、維生素Ｃ、維生素Ｅ、維生素Ｐ、粗纖維、沒食子酸、氨基酸、礦物質、氟等營養成分。

適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均適宜。 禁忌：神經衰弱者 針對于神經功能衰弱、入睡困難的患者，天尖茶中含有咖啡堿，具有提神醒腦的作用，患者不宜飲用，可能會加重失眠的癥狀，不利于患者的恢復。 母嬰宜忌

孕婦應少喝。天尖茶有生津止渴、清心提神的功效，但其含有咖啡堿、茶多酚等物質，孕婦過多飲用后可能會興奮神經，致使胎動頻繁，甚至會引起宮縮，故應少喝。

嬰幼兒應謹慎飲用。天尖茶中含有茶多酚、咖啡堿等物質，嬰幼兒大腦尚在發育過程中，飲用后可能會刺激腦神經，不利于生長發育，故應謹慎飲用。

溫馨提示

將天尖茶放于瓷器或玻璃器皿中密閉儲存，置于陰涼、干燥、通風處，避免陽光直射。

食用方法

1、泡水 取適量茶葉放入杯中，用開水浸泡，浸泡一刻鐘后飲用，適量飲用有滋陰潤肺、清熱祛燥的作用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的天尖茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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