水晶檸檬片

功

美容養(yǎng)顏、止渴生津、化氣和胃

宜

食欲不振者

忌

消化性潰瘍者、糖尿病患者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

水晶檸檬片是檸檬片經(jīng)蜂蜜糖漬而成，其中檸檬片是蕓香科常綠灌木的果實(shí)切片，性溫，味甘、酸，歸肝、胃經(jīng)。蜂蜜為半透明、帶光澤的濃稠液體，放久或遇冷后漸有白色顆粒狀結(jié)晶析出，蜜味甘、性平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，故水晶檸檬片具有美容養(yǎng)顏、止渴生津、化氣和胃的功效。 1、美容養(yǎng)顏 水晶檸檬片中含有豐富的維生素，維生素C能抑制黑色素產(chǎn)生，防止色素沉著；維生素A經(jīng)皮膚吸收后，能使皮膚保持光澤細(xì)膩，所以水晶檸檬片有美容養(yǎng)顏的作用。 2、止渴生津 水晶檸檬片中含有檸檬酸、蘋(píng)果酸等，這些成分能刺激腺體分泌消化液，可以促進(jìn)消化吸收，有滋生津液、緩解口渴的作用，故水晶檸檬片有止渴生津的功效。 3、化氣和胃 檸檬歸胃經(jīng)，蜂蜜歸脾經(jīng)，二者制成水晶檸檬片可幫助增益脾胃功能，有健脾益胃、益中和氣的作用，適量食用可幫助緩解脘腹虛痛等脾胃不和之癥。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

水晶檸檬片含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、黃酮類(lèi)揮發(fā)油、橙皮苷、維生素C、葉酸、膳食纖維、活性成分、類(lèi)胡蘿卜素、類(lèi)黃酮、維生素A、維生素P、檸檬烯、檸檬酸、蘋(píng)果酸、類(lèi)黃酮、檸檬香精油等營(yíng)養(yǎng)成分。

適宜和禁忌 適宜：食欲不振者 針對(duì)于胃腸功能虛弱、沒(méi)有食欲的患者，可適量食用水晶檸檬片，有開(kāi)胃、增進(jìn)食欲的作用，有利于患者的病情恢復(fù)。 禁忌：消化性潰瘍者、糖尿病患者 水晶檸檬片可促進(jìn)胃酸的分泌，消化性潰瘍者食用后可能會(huì)刺激胃酸分泌，甚至?xí)又鼗颊叩陌Y狀，不利于病情恢復(fù)。因水晶檸檬片含有蜂蜜，故不適宜糖尿病患者食用。 母嬰宜忌

孕婦可適量食用。水晶檸檬片含有豐富的檸檬酸、蘋(píng)果酸，適量食用能幫助緩解孕早期的孕吐，故孕婦可適量食用。

嬰幼兒應(yīng)少吃。水晶檸檬片中富含維生素、葉酸、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，可為嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，但因其味酸，食用后可刺激胃酸分泌，嬰幼兒胃腸功能較弱，過(guò)多食用后，胃酸可能會(huì)刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛等不適癥狀，故應(yīng)少吃。

溫馨提示

水晶檸檬片的儲(chǔ)存：將水晶檸檬片置于玻璃容器中密閉儲(chǔ)存，置于陰涼、干燥處避光儲(chǔ)存，也可放于冰箱內(nèi)冷藏。

食用方法

1、直接食用 將檸檬片放入蜂蜜中糖漬一周，取適量的水晶檸檬片，可以直接食用，有生津止咳、滋陰潤(rùn)燥的作用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的水晶柠檬片的功效与作用、禁忌和食用方法的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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