玫瑰花加枸杞泡水喝

功

養肝明目、調經止痛、美容養顏

宜

一般人群均適宜

忌

便秘者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

玫瑰花加枸杞泡水喝，是以玫瑰花和枸杞作為原材料，加水沖泡后的茶飲。玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經；枸杞是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實，味甘，性平。玫瑰花加枸杞泡水喝具有養肝明目、調經止痛、美容養顏的功效。 1、養肝明目 玫瑰花加枸杞泡水喝中的枸杞含有豐富的枸杞多糖，可以調節血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，有一定的養肝作用。另外，其中含有維生素A、維生素C，具有護眼的作用，可以用于緩解視疲勞引起的眼干、眼澀等癥狀。 2、調經止痛 玫瑰花加枸杞泡水喝中的玫瑰花可以疏通經脈，還可補血活血，因血瘀導致的疼痛，疏通后疼痛可適當緩解，可以用于經期腰酸且小腹酸脹、月經不調、顏色紫黑以及血中有積塊的患者。 3、美容養顏 玫瑰花加枸杞泡水喝含有槲皮甙、苦味質、脂肪、鞣質、維生素等物質，具有養顏美容的功效，可以使皮膚嫩白、有光澤。

營養價值

玫瑰花加枸杞泡水喝，含有碳水化合物、膳食纖維、維生素、微量元素、甜菜堿、天仙子胺、枸杞多糖、胡蘿卜素、葉黃素、揮發油、鞣質、沒食子酸、色素等物質。

適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均適宜。 禁忌：便秘者 玫瑰花加枸杞泡水喝，其中的玫瑰花具有收斂的作用，便秘者不適合飲用，以免加重便秘的癥狀。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。玫瑰花加枸杞泡水喝中的玫瑰花可以活血散瘀，飲用不當可能會引起出血流產等，不利于胎兒和孕婦健康，應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。玫瑰花加枸杞泡水喝中的枸杞屬于補食，嬰幼兒各項機能發育不完善，飲用后會出現過量進補的情況，嚴重時可能會導致上火。

溫馨提示

選購玫瑰花時，要仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重，而且不應有梗子、碎末等東西，劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。茶湯泡開后要看茶湯的顏色是否通紅，如果通紅就是加了色素，玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微深一些，偏土黃或淡紅。花茶的外形以條索緊細圓直、色澤烏綠均勻、有光亮的為好。反之，條索粗松扭曲、色澤黃暗的不好，甚至是陳茶。

食用方法

1、加水沖泡 取適量枸杞和玫瑰花放入杯中，加溫水直接沖泡后飲用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的玫瑰花加枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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