培根是一種肉制品，主要是用雞肉、豬肉、牛肉等食物混合在一塊制作而成的。它的熱量比較高，每100克培根中含有近200大卡左右的熱量，攝入身體之后容易轉(zhuǎn)變成脂肪，會(huì)形成肥胖現(xiàn)象。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講，培根中的蛋白質(zhì)、氨基酸比較豐富，能夠增強(qiáng)身體的免疫力。其中的鈉離子可以保證身體內(nèi)離子平衡，但是需要注意脾胃虛弱的人群不建議食用，不然有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象。

總結(jié)

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