孕婦是可以適量食用人參果的，人參果果肉中含有比較高的蛋白，而且脂肪含量和糖含量都是比較低的，含有的氨基酸比較豐富。除此以外，還含有比較豐富的維生素C以及礦物質微量元素，比如硒、鋅、鐵、銅等等。因此，人參果實際上營養比較全面，既是蔬菜，又是水果。

適當的食用人參果可以補充孕婦以及胎兒生長發育，所需要的各種營養元素，所以在妊娠期間可以少量的食用。人參果的果實脆嫩多汁、爽甜多汁、清新可口，適當的食用人參果還可以刺激唾液的分泌，也刺激胃液的分泌，因此能夠起到促進食欲增強消化能夠的供銷，所以孕婦是可以適量食用人參果的。

總結

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