濃縮番茄泥

功

潤(rùn)腸通便、軟化血管

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

濃縮番茄泥主要是由番茄及少量水制作而成。番茄主要產(chǎn)于中國(guó)、日本、朝鮮、巴西等地，濃縮番茄泥含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量尤為豐富。濃縮番茄泥具有潤(rùn)腸通便、軟化血管等功效。 1、潤(rùn)腸通便 濃縮番茄泥中所含的果膠是一種水溶性膳食纖維，有潤(rùn)腸通便的功效，可緩解便秘、保持腸道正常菌群的生長(zhǎng)。 2、軟化血管 濃縮番茄泥中含有黃酮甙、番茄紅素有助于穩(wěn)定和降低血壓，可軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能改善心血管功能。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

濃縮番茄泥中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、果膠、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵、碘、瓜氨酸等營(yíng)養(yǎng)元素。

濃縮番茄泥含碘，可預(yù)防碘缺乏。因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者食用很有益處。

濃縮番茄泥中含尼克酸、單寧酸等有機(jī)酸，有助于消化，還可增進(jìn)食欲、澀腸止血。

適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均可食用。 禁忌：糖尿病患者 濃縮番茄泥中的糖分多為簡(jiǎn)單的雙糖和單糖，這些糖類易被人體吸收，導(dǎo)致血糖升高，故糖尿病患者不宜食用。 母嬰宜忌

孕婦可適量食用。濃縮番茄泥可以降逆、止惡心，治療呃逆、噯氣等，且有降壓的作用，尤其適宜患妊娠高血壓綜合征的孕婦食用。

嬰幼兒可適量食用。濃縮番茄泥中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵、碘、瓜氨酸等營(yíng)養(yǎng)元素，嬰幼兒適量食用可以滿足生長(zhǎng)需求。

溫馨提示

濃縮番茄泥不宜空腹食用。空腹吃濃縮番茄泥會(huì)導(dǎo)致胃柿石，因此宜在飯后食用。

食用方法

1、沖飲 取濃縮番茄泥，加適量開(kāi)水，沖泡半小時(shí)，水溫適宜時(shí)可以直接飲用，在沖泡濃縮番茄泥時(shí)可以加入適量蜂蜜，提升口感。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的浓缩番茄泥的功效与作用、禁忌和食用方法的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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