我最近在減肥，有人說可以吃雞蛋，想問問吃一周雞蛋能瘦多少斤？

吃一周雞蛋能瘦多少斤不能一概而論，可能不會瘦，也可能會瘦2-4斤。
1.不會瘦：吃一周雞蛋，如果同時過量吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油、紅燒肉等，而且久坐、久躺，一直沒有運動，一般不會瘦，反而可能會發(fā)胖。
2.會瘦2-4斤：如果控制力好，平時不吃漢堡、炸雞等高熱量食物，飲食以燕麥、生菜等低脂、低糖的食物為主，每天還進行體育運動，比如做瑜伽、健身操等，通常能瘦2-4斤。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的吃一周鸡蛋能瘦多少斤的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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