原標題：怎樣過一個幸福感十足的寒假？送給老師們“十點”錦囊｜精選

寒假來啦！老師們的心情是怎樣的呢？激動著、興奮著、快樂著、幸福著。

幸福的一個月假期如何安排？思考著、規劃著、暢享著、期待著。

腦海里的各種美好如何實現？行動著！

今年寒假，陳瓊老師提出這“十點”錦囊，讓老師們在假期提升幸福感，過一個幸福而充實的假期。

一

多陪伴家人一點

教師的職業決定，我們日常把最美好的、最溫柔的、最慈愛的、最有愛的一面給予了學生；每天早上迎著霓虹燈溫柔朦朧的光上班，晚上頂著霓虹燈嫵媚迷人的光下班，真是早出晚歸。寒假來了，我們就可以守護在家人身邊，多陪伴家人，為家里多分擔一些我們應該做的，對父母和長輩多孝順一點。

二

可愛一點?

老師，因工作需要，在正式工作場合中都比較端莊、嚴謹、嚴肅。寒假來了，不妨讓自己可愛一點。因為我們畢竟是曾經的兒童，是長大的兒童，是長大的兒童在教正在長大的兒童，所以我們應該永葆童心，回到兒童的那種澄澈。

讓寒假里的自己想怎么可愛就怎么可愛：或許看經典動畫片，或許吃孩童時愛吃的零食，或許做自己喜歡的裝扮，或許玩兒時玩過的游戲等。

三

悠閑一點?

自9月開學到現在整整一學期，老師們都是在繁忙中度過的。現在寒假來臨，要把身體節奏從工作狀態切換到自在的生活模式。暫時放下那些曾經的“必要、必須”，如不必要再寫每日任務清單、不必要再開一個個重要會議、不必要再批改一摞摞作業等。現在我們就要從工作模式轉換到生活模式，看云卷云舒，看花開花落。享受偶爾可發呆的日子，寒假可以悠閑一點。

四

放松一點?

我們的職業需要落實一崗雙責，日常工作既抓業務又抓安全，自然就工作強度高、心理壓力大、神經繃得緊。寒假里，可以暫時放下負擔，將狀態從緊張調整到放松的狀態，通過聽音樂會、會朋友、自由旅行等，讓心理、神經都放松下來。

五

安靜一點?

日常工作，外環境是喧鬧的、嘈雜的、浮躁的，內環境是急促的、快步的、趕趟的。終于，在寒假可以做一個安靜點的自己。《禮記·大學》說：“定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”其中也強調“靜”的重要性，靜能生慧。

因此，寒假里我們不妨安靜一點：靜下來讀書、靜下來寫作、靜下來觀世界、靜下來思人生、靜下來傾聽自己、靜下來規劃新學期作為等，寒假安靜一點，新學期才會走得從容而自信。

六

自由一點?

“自由”三種釋義：一是在法律規定的范圍內隨自己意志活動的權利；二是在哲學意義上，把掌握的事物發展的規律性，自覺地運用到實踐中去；三是不受拘束、不受限制。

作為老師享受自己寒假的權利時，肯定是在法律規定范圍內，過一種不受拘束、不受限制的自由時光，不必考慮是否遲到、不必考慮換課事情等，過一種純自由的生活，自由安排自己的時間，自由安排每天的內容。

七

任性一點?

“任性”就是放任自己的性子，不加克制。我們日常工作必須認真、嚴謹，嚴格按照教育教學管理相關要求，不折不扣地完成所有任務和工作，需要精益求精，工作中做到科學化、精細化、人文化，因為我們面對的是有無限可能的未成年人，是充滿期待的家長，是要有職業操守的行業。

而寒假中，你在自己的小世界里可以任性一點：睡到自然醒、去想去的城市、會想會的朋友、學想學的內容、來一場說走就走的旅行等，假期有大把的自由自在時光，任你安排、任你使用，寒假就要任性一點。

八

簡單一點

寒假，一個月說長不長，說短不短，假期安排的內容多、項目多、頭緒多、應酬多的話，會把假期過復雜了，讓自己放假也很累。寒假，應該是我們老師最好“留白”與自由“呼吸”、補充能量的時光，所以一定要清理內存，清理思想上和心理上不必要的人和事，因為每個人的內存空間有限，沒必要把所有人和事都請進生命，應該讓自己的內存保存有價值的、積極的、有正能量的內容。

所以寒假從簡單開始。我以為最簡單的生活就是孔子提出的“四毋”原則：毋意——不猜測，不憑空臆斷；毋必——不必追求完美；毋固——不固執，時刻保持開放的心態；毋我——不自我才能超越自我，從而突破自我局限。當自己在“清”與“空”的狀態里，就會活得簡單、過得簡單，所以過去這一年無論過得如何，要告訴自己簡單一點，寒假就是修煉“簡單”的絕佳時機。

九

書香一點?

一個不閱讀的老師，去指導和倡導孩子閱讀，這是最可笑的現象。教育是需要有書香的校園浸潤有書香氣的老師和書生氣的孩子。

寒假是我們教師閱讀最好的時光，一是讀有字之書，可以選專業書籍閱讀，可以選文史哲、科學科普類書籍閱讀；二是讀無字之書，用腳步丈量城市或祖國大好河山，去閱讀城市，尋文化之根；三是讀劇，可以走進劇院欣賞中外經典舞臺劇，可在家宅著看經典影視劇；四是讀博物館、讀畫展等。大把的寒假時光，總要讓靈魂浸染書香吧，做一個真正的文化人。

十

內涵一點?

教師的職業，是生命影響生命的工作，是一個靈魂推動另一個靈魂的職業，所以我們老師一定不止有教書本知識就夠了的心態，不能只有家長不找我麻煩的心態，而應該是一個有大視野、大格局、大胸懷的教育者，是一個有思想的教育者，是一個有魅力的教育者，為每個經過你生命的孩子做到最大的影響和幫助。

這就需要我們做一個有內涵的老師，有內在的涵養。而寒假就是一個修煉自己的好時機，精選內容，從身、心、靈去提升，為新學期一個嶄新的、重塑的自己而努力。

（作者系四川省成都市高新區菁蓉小學副校長，成都市優秀青年教師、優秀班主任、優秀德育工作者）

文章來源｜“22號天空“微信公眾號，有刪改

文章作者｜陳瓊

本文轉自｜人民教育

責任編輯｜王佳實

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的怎样过一个幸福感十足的寒假？送给老师们“十点”锦囊｜精选的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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