高血壓腎病能不能吃蝦皮

宜吃 蝦皮

蝦皮營養指標(100克含量)

熱量 153kcal 脂肪 2.2g 蛋白質 30.7g 碳水化合物 2.5g 鈉 5057.7mg 鉀 617mg

宜吃 原因

高血壓腎病可以適量吃蝦皮。蝦皮主要是由毛蝦加工制成，富含鈣、磷、蛋白質。高血壓腎病患者每日補充足夠的優質蛋白質，能夠有效的緩和負氮平衡和改善低白蛋白血癥的現象。但是，蝦皮鹽分含量較高，應控制攝入的量。

怎么吃

蝦皮可煮粥、熬湯放入，或者與蔬菜做餡食用。食用蝦皮前用清水浸泡10-15分鐘，去除雜質及鹽分。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據病情適當調理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優質蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結

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