高血壓腎病能不能吃山藥

宜吃 山藥

山藥營養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

熱量 56kcal 脂肪 0.2g 蛋白質(zhì) 1.9g 碳水化合物 12.4g 鈉 18.6mg 鉀 213mg

宜吃 原因

高血壓腎病可以適量吃山藥。山藥含有黏液蛋白、維生素及微量元素，可有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心腦血管疾病，對高血壓患者益處較大，山藥還有固腎益精、滋陰補腎的功效。因此，高血壓腎病患者可以適量進食山藥。

怎么吃

山藥可榨汁、清蒸、清炒、煮粥、煲湯等。高血壓腎病患者可將其與綠豆、蜂蜜一同加水熬煮，有清熱解毒、益氣降壓的作用。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發(fā)展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習(xí)慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)理。1、當(dāng)血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔(dān)；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結(jié)石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當(dāng)鍛煉、勞逸結(jié)合，糾正煙酒等不良嗜好，當(dāng)出現(xiàn)多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結(jié)

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