高血壓腎病能不能吃韭菜

宜吃 韭菜

韭菜營養指標(100克含量)

熱量 26kcal 脂肪 0.4g 蛋白質 2.4g 碳水化合物 4.6g 鈉 8.1mg 鉀 247mg

宜吃 原因

高血壓腎病可以適量吃韭菜。韭菜性辛溫，可以行氣活血、散瘀、補腎助陽，其含有的揮發油、硫化合物能調節血脂，擴張血管，對高血壓等心腦血管疾病有一定的食療功效。且韭菜富含膳食纖維，可降低體內毒素堆積，延緩腎病的進展。因此，高血壓腎病患者可適量進食韭菜。

怎么吃

韭菜可清炒或煮粥，高血壓腎病患者可適量進食韭菜炒雞蛋，有補益脾腎的功效。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據病情適當調理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優質蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結

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