高血壓腎病能不能喝牛奶

宜喝 牛奶

牛奶營養指標(100克含量)

熱量 54kcal 脂肪 3.2g 蛋白質 3g 碳水化合物 3.4g 鈉 37.2mg 鉀 109mg

宜喝 原因

高血壓腎病可以適量飲用牛奶。牛奶中富含鈣、磷、鐵、鋅等人體所需的微量元素及礦物質，且牛奶中的鈣（104mg/100g）是人體鈣質的較佳來源。有研究表明，高血壓腎病的患者適量進補鈣質，可有助于血壓的下降。但若到高血壓腎病透析期，則需要嚴格控制鈣等微量元素的攝入。

怎么吃

牛奶如果加熱溫度不宜過高，加熱至60℃-70℃為宜。早餐飲用牛奶時，建議搭配面包、雞蛋，更利于人體健康。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據病情適當調理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優質蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結

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