高血壓腎病能不能吃枸杞

宜吃 枸杞

枸杞營養指標(100克含量)

熱量 258kcal 脂肪 1.5g 蛋白質 13.9g 碳水化合物 64.1g 鈉 252.1mg 鉀 434mg

宜吃 原因

高血壓腎病患者可以適量吃枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素以及鈣、鐵等營養元素，食用枸杞可顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，是高血壓、冠心病患者的保健佳品，但過量食用枸杞會使人上火、流鼻血，甚至眼睛紅腫不適。因此建議高血壓腎病患者適量食用。

怎么吃

枸杞泡水是最常見的食用方式，但枸杞中所含的維生素多為水溶性維生素，遇熱易被破壞。可將干枸杞稍微泡一下，炒菜或做粥時，放一點枸杞作配料即可。

飲食建議

高血壓腎病是指長期血壓增高引起腎小動脈逐步硬化，繼而發展為腎小管、腎小球缺血性病變。高血壓腎病有較為特殊的膳食習慣，日常飲食不單純以降壓為主，需根據病情適當調理。1、當血中非蛋白氮增高時，需限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔；2、注意鈣的攝入，避免高鈣增加腎結石及尿路感染的機會；3、注意鉀的攝入，避免引起高血鉀癥加重腎臟損害；4、補充蛋白以富含不飽和脂肪酸的優質蛋白為主，如海魚、豆類等；5、可多食富含維生素、膳食纖維的蔬菜、水果，注意低鹽、低脂、低糖飲食。高血壓腎病患者日常適當鍛煉、勞逸結合，糾正煙酒等不良嗜好，當出現多尿、夜尿、多飲等癥狀時需及時檢查就診。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的高血压肾病能不能吃枸杞的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。