最近這段時間我的體重增加特別的明顯，想要通過吃西紅柿一周達(dá)到減肥20斤目的。可能嗎？

吃一周西紅柿通常無法減重20斤。
超重可能是長時間吃得過多引起的，也可能是吃了太多高熱量的肉類和蛋糕引起的。在日常生活中，可以通過飲食調(diào)理來達(dá)到減肥的目的，比如吃一些粗糧燕麥或小米，還應(yīng)該參加戶外運(yùn)動，這有利于脂肪分解。也可以通過吸脂減肥。吸脂可以通過超聲波方法粉碎皮下脂肪，然后將吸脂管插入皮下脂肪層。可以提取多余的脂肪，在短時間內(nèi)效果比較明顯。

總結(jié)

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